沖奶粉的水溫是多少合适?文丨京媽說，原創内容，我來為大家科普一下關于沖奶粉的水溫是多少合适?以下内容希望對你有幫助!

沖奶粉的水溫是多少合适

文丨京媽說，原創内容。

給孩子沖奶粉，水溫到底多少度？

昨天看到雅培事件後，發了一個短内容，最後寫到出于安全角度考慮，建議沖奶粉的水溫在70℃以上。

然後有媽媽們留言：

沖奶粉不是45度嗎，到底多少度呢？

70度？那讓孩子怎麼喝？有時間給涼嗎？

這裡的45度，是在買回來的嬰兒配方奶包裝上會有注明，一般建議用40度或45度的水溫沖調。

這個溫水沖調出的奶粉，的确更方便，可以直接喝，不會讓孩子等太長時間。

而70度的水溫，是 世界衛生組織（WHO）、美國疾病預防控制中心（CDC）、英國國家衛生系統（NHS）的建議。

世界衛生組織 在2007年頒布的《安全制備儲存和操作嬰兒配方奶粉指導原則》中建議：使用不低于70度的水調配嬰兒配方奶粉！

70度水溫沖泡，目的就是為了殺滅奶粉中可能污染到的緻病菌。

畢竟一罐奶粉不會很快喝完，那麼在保存、沖泡過程中，很難做到完全無菌，就比如下面這些情況，都可能導緻細菌進入而影響寶寶健康：

家長沖泡奶粉時沒洗手、不注意衛生；

沖泡奶粉的台面不幹淨不衛生；

沖泡奶粉的杯子、奶瓶等沒充分消毒；

奶粉罐的内層蓋、取奶粉的勺子不幹淨；

保存時間過程或是出現破損、變質等。

因此，從安全角度來說，還是更建議用70度以上水溫沖泡奶粉。

而一般奶粉包裝上寫40度或45度，是品牌方認為自己的産品品質過硬，不會有問題。

看完前面的分析，不少家長應該就明白了，建議用70度水溫沖奶粉，主要是考慮安全問題，小寶寶的抵抗力不同于大人，用70度水溫沖奶粉能降低細菌感染風險。

但帶過孩子有經驗的媽媽都知道，理論如此，實際中卻可能各種狀況。

綜合考慮，這幾點建議供媽媽們參考。

1. 日常能确保衛生，可以用40-50度水沖奶粉

有經驗的媽媽都知道，寶寶要喝奶，尤其特别餓的時候，根本等不了那麼長時間，如果 用70度水沖泡，沖好不能立馬喝，要等涼到40-50度才能喝，那孩子必然又哭又鬧。

因此，如果平時比較注意衛生，比如大人洗淨雙手、台面幹淨、奶瓶消毒到位、奶瓶罐保存的嚴密衛生等，也可以用40-50度水沖泡。

但如果 這些都确保不了，或是寶寶腸道敏感，就建議用70度以上水沖泡了。

另外，也要觀察寶寶的表現，如果用40-50度水沖泡奶粉，寶寶經常有腹瀉的情況，也可以換70度水沖泡試試。

2. 含有益生菌的奶粉，建議用40度左右溫水沖泡

益生菌對溫度比較敏感，若寶寶喝的是含有益生菌的奶粉，建議用40度左右的溫水沖泡，更能保證益生菌活性。

但前面說到的幾點衛生情況，在沖泡奶粉的前前後後就一定要确保了。

3.一歲以上孩子可以用40-50度水沖泡

随着寶寶長大，接觸的菌類逐漸增多，免疫力和抵抗力逐漸增強，為了更方便，就可以直接用40-50度溫水沖泡奶粉了。

不過，該注意的衛生還是不能大意，前陣子我一個朋友家孩子，就是因為奶奶帶孩子，不太講究衛生，沖奶不注意、奶瓶也不怎麼消毒，把孩子喝的拉肚子，住院了兩周。

總之，官方建議是用70度以上水沖泡奶粉，但家長還是結合實際情況綜合決定就好。不管用多少度水沖泡，确保衛生都是寶寶健康的前提！

媽媽們都知道，母乳是寶寶最好的食物，不僅省錢、營養好，而且還可以避免很多問題！

比如前面說過的細菌感染問題，還有過敏問題，不少寶寶對牛奶蛋白過敏，隻能和水解奶粉，也很遭罪。

因此京媽還是建議，如果母乳條件好的媽媽，還是盡量純母乳喂養。

根據 世界衛生組織的建議：出生後的前6個月純母乳喂養，6個月後在繼續母乳喂養的基礎上，添加輔食，然後母乳吃到2歲甚至更長時間。

我兒子母乳吃到2歲，斷母乳後，繼續喝配方奶一直到4歲多，後面喝的純牛奶，他身體一直很好，也很少生病，我覺得和喂養方式有很大關系。

但也有些媽媽，母乳條件有限，不能給寶寶純母乳喂養，或是母乳吃不飽，那就要 及時給寶寶添加配方奶，建議優先選擇液體形式，因為液體奶是無菌的。

育兒無小事，可能我們平時養護寶寶時也做不到那麼細緻，但一曝出問題就開始緊張了。

還是建議媽媽們 盡量科學育兒，平時多學習育兒知識，正确的養護寶寶，減少掉坑和傷害！

最後，給新手媽媽們推薦一個養育專欄：《0-12個月寶寶發育、喂養及護理，很詳細，新手家長按月照着養娃》。

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你家寶寶是吃母乳還是喝配方奶呢？你平時在喂養過程中，經常注意哪些小細節，來和媽媽們分享呀！

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