第十二個“世界肝炎日”剛剛過去。生活中除了大家熟知的乙肝、丙肝等病毒性肝炎，脂肪肝、藥物性肝損傷等也可能發展成肝炎、肝硬化甚至肝癌。生活中有哪些壞習慣會傷害肝髒？又有哪些症狀需要引起重視呢？
脂肪肝是常見的代謝性肝髒疾病。很多人誤以為，代謝功能較差的老年人才容易患上脂肪肝，實際上，越來越多的年輕人，甚至青少年、兒童也在受到脂肪肝的困擾。
圖/視覺中國
南京市第二醫院風濕免疫和兒童青少年肝病科主任醫師俞海英介紹，青少年偏食、缺少體育運動、喜歡吃油脂性食品，或者甜食吃得比較多，都容易造成脂肪沉積，不及時治療可能引起脂肪性肝炎。
同時，醫生提醒，脂肪肝也并非肥胖者“專屬”。有些體型消瘦的患者，由于沒有充足的蛋白質攝入，肝髒無法合成足夠的載脂蛋白，仍然可能造成代謝負擔，導緻脂肪肝。
肝髒沒有痛覺神經，許多肝髒疾病的早期隐匿性都很強，定期檢查十分必要。如果出現食欲不振、消化不良、容易疲勞乏力等症狀，要格外警惕。
俞海英主任介紹，有句俗語叫“沉默的肝，發言的胃”，就是指肝功能不好早期常以胃不舒服來表現，比如厭食、厭油、反胃等等，很多人認為這是胃病，結果一做肝功能檢查才發現是肝髒出現問題了。肝髒發炎不會引起疼痛，隻是可能隐約感覺到肝區發脹、發悶，但是主要以消化道症狀表現。出現類似症狀時，除了關注胃以外，也不能忽視肝髒的問題。
要想保持肝髒健康，首先應該避免高油高脂飲食，不要過量飲酒。同時，也要注意保持規律作息。醫生提醒，正常的肝髒休養代謝時間是晚上11點左右，如果錯過這段時間，肝髒就缺少修複功能。因此，疲勞過度或者缺少睡眠都可能誘發肝髒功能不好。
（江蘇新聞）
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
