蜂蜜有潤腸的效果，對于常常便秘、簡單生暗瘡的人，服用蜂蜜蜜柚茶能夠極好的改進這些症狀。堅持服用蜂蜜蜜柚茶3個月，就能夠到達“改動體質”的效果。因為蜂蜜和蜜柚的自身營養價值都很高，蜂蜜蜜柚茶将這兩種成效極好的結合起來，其滋味清香可口，越來越遭到大家的喜歡。蜜柚味甘酸、性寒。具有除痰治、咳潤肺清腸、補血健脾的成效。蜜柚皮清火順氣、去油解膩，因而蜂蜜蜜柚茶是一款具有美白祛斑、嫩膚養顔、減肥減肥的健康食物，特别适合天天面臨電腦輻射，氣色昏暗的白領女人。下面我和大家共享一下蜂蜜蜜柚茶的做法！
資料：蜜柚1個，蜂蜜500克，白糖150克
做法：
1. 将蜜柚用鹽搓洗一下，為的是去掉表皮的果蠟！(搓洗時不必加水哦！,直接抓鹽在表皮上來回搓洗即可)
2. 将用鹽搓洗好的蜜柚沖刷潔淨，然後再用削皮刀悄悄把黃色表皮削下，牢記：用力不行太深,表皮取的越薄越好；
3. 将剛削下來的黃色外皮切成絲，越細越好；
4. 将切好的皮絲倒入裝有水的鍋中，水燒開後煮5分鐘，如此反複煮三次(每次都要從頭換水）直到皮變得稍通明，；
5. 濾幹水份備用；
6. 将蜜柚的果肉剝掉皮和白筋，果肉用手盡量掰小塊一點；
7. 将蜜柚肉，外皮絲，冰糖，清水一起放入鍋内，（清水沒過一切資料就好了）用大火煮開；
8. 預備2個潔淨的玻璃瓶，用開水煮燙過，擦幹水備用；
9. 大火燒開後，轉小火漸漸熬；（這個時分人要一向站在鍋前，用鍋鏟一向拌和，防止粘鍋，熬糊了)
10. 漸漸熬制到水份收幹,蜜柚肉變金黃後蜜柚茶就做好了;
11. 待溫熱時，倒入蜂蜜；
12. 用筷子拌和均勻，使蜂蜜和蜜柚茶完全融合在一起；
13. 趁着還有些溫熱，将蜂蜜蜜柚茶裝入果醬瓶中；
14. 蓋上蓋子擰緊，倒扣，冷藏；（這麼能夠保留一個月，開封後須趕快食用完）
15. 成品！
小貼士
1、 裝果醬的瓶子要事先用開水煮幾分鐘，消毒，再完全涼幹水份，才能用來裝果醬，不然果醬簡單蛻變。
2、在給果皮去白瓤的時分要有耐心，盡量去的越潔淨越好，隻剩下黃色的皮，白瓤留太多會讓果醬變苦，用水煮三次也是為了去掉皮的苦味。
一個教你護膚的729463000
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