"為什麼做了艾灸後感覺很累呢？"難道是副作用？

還是我不适合做艾灸？其實啊，這正是經絡打通的征兆！

艾灸感覺疲勞嗜睡，正是身體開始自我修複的征兆！繼續艾灸下去，氣血充足了，身體就會恢複正常。

氣血虛弱的灸友易中招，出現這種症狀的灸友，大多是氣血相對比較虛的人，換句話說，主要腸胃吸收功能不好。一句話，虛症的人最容易出現此症。艾灸是通過調動全身氣血至病所來達到治病目的，具有溫通經絡，活血化瘀，散寒除濕的作用。

當經絡疏通調理師的手，作用于患者身體的某個部位時，患者的氣血就會從身體的其他的部位向這裡集中，同時，由于患者的身體較弱，身體無法快速生成新的氣血補充，這就使得原本供應髒器的氣血量一時減少，人就會感覺到累和乏了。

《周易》有說"水流濕，火就燥，雲從龍，風從虎"，也就是說，具有相同性質的事物會自然聚合在一起。引火歸元也是同樣道理，當人體元陽充足，在艾火的作用下就像一塊巨大的磁石一樣讓虛浮的陽氣歸位，所以就會感到困倦，這是身體的功能恢複正常的一個重要表現。

當人體各項功能都比較弱的狀态下，這種自我恢複功能會消退，而艾灸就相當于我們幫身體盡快恢複這種功能。

多久疲勞感才會好轉呢？

要知道，每個人體質不一樣，經絡敏感程度不一樣，健康程度不一樣，好轉的速度也不一樣！

必須知道的是，腰腿有問題的越灸越感覺腰酸腿疼，或是婦科越灸肚子越疼，此為排病反應，此時需要堅持灸，不然會功虧一篑。

那如何改善灸後疲勞呢？

要想永久解決此問題，就要提升人體的饑餓感，增強人體吸收營養的能力，從而能随時制造出大量的氣血來。

而提升饑餓感的關鍵，就是要先通經絡，通經絡的目的就是排毒。

當你的饑餓感顯著提升之時，就是你的身體開始好轉之日！

灸了兩個月，為何從沒有饑餓感？

人體的主要能量都是靠吃來得到的，但是吃了還需要吸收了才是最好的補充能量，如果沒有饑餓感，那就可能是腸胃吸收不好，可以經常艾灸：中脘、神阙、天樞、足三裡。

為什麼有些人喝中藥不管用呢？不是中藥的問題，而是因為經絡不暢通，身體的吸收能力太差了！中藥的藥力都吸收不了，病怎麼能好呢？所以艾灸一定要把脾胃調節好，要吃好喝好才是真的好。

做艾灸後不同反應說明了什麼？

1、艾灸時出現寒感，甚至灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。

2、艾灸時出現熱感，腹腔發熱到後腰往上走到百會，往下走到湧泉。這種屬于經絡通暢，效果好。

3、艾灸後出現沉感，比較像壓了一塊大石頭。這種現象說明氣血循環不暢經絡不通。

4、出現肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現象。

5、腹部或後腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過多，是一種非常好的現象。

6、灸的過程中有出現手心或足心出冷汗，是排寒氣的現象，然後才出的熱汗，說明體内寒氣重。

7、做完後口幹燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，做到配合做肩頸灸，療效會比較好。

8、開始灸很熱，過了一段時間後感覺不熱了，那是正常的平台期，還有就是經絡适應了，需要用猛火灸。

9、呼吸急促或不順暢，情緒不穩定、頭重，說明心髒功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

10、腎髒部位有酸痛感，腰酸腰涼，尿量增加，尿色有變化，代表腎功能不佳，腎氣不足。

11、做完艾灸後，臍部有出黃水的現象，這說明有婦科炎症或腸胃炎症。

12、臍下出水泡，是有婦科問題，水泡下還有紅點是有炎症。臍周出水泡是腸道濕寒，嚴重的人會在臍周起一圈硬皮。

13、做完艾灸後全身無力感或增加酸痛，說明體内有風濕，堅持做幾次就會消失。

14、做完艾灸後持續出汗，代表體内濕氣重，艾為純陽之火，能幫助排濕去寒。

15、做完幾次艾灸會感覺口渴，屬典型的上實下虛的症狀，在做過幾次後出現好轉反應；如果感覺病情加重了，建議多喝水，可以3-5天做一次，中間穿插做刮痧，拔罐。

16、出水泡、紅疹，是體内的濕毒，血毒過多，越是這樣越要灸。

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