偶爾會出現頭暈的現象?人到中年,偶爾頭暈常見,多與腦供血不足,腦功能不足有關,都是大事,下面我們就來說一說關于偶爾會出現頭暈的現象?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
人到中年,偶爾頭暈常見,多與腦供血不足,腦功能不足有關,都是大事。
【頭暈原因】
一是沒有休息好,睡眠不足,早晨頭昏沉和走路不穩的情況,多數睡一覺會恢複。
二是排除考慮血壓異常、貧血、顱内神經疾病,腦功能異常,引起頭暈。
三是要重點考慮頸椎病,長期低頭伏案,損傷頸椎,植物神經調節腦血管能力下降,經不起熬夜透支折騰,容易頭暈眼花。
【怎麼應對呢】
一是頭暈是大事,要積極看醫生,需要檢查頸椎片、血壓、血常規、頭顱CT,排除重大疾病,積極處理,化解風險。
二是避免過度勞累,不要起身過猛,産生直立性低血壓,平時應該多注意營養,避免使用過于油膩的食物,減少鹽的攝入。
三是養成良好的生活習慣,早睡早起,運動流汗,通泰血脈,活絡氣血,拉伸脊柱,提升植物神經功能調節腦血管能力,增加腦供血儲備,保持大腦年輕态,遠離頭暈。
周必強醫生從醫40年,專注脊柱相關疾病,每周六上午在深圳市第二人民醫院門診脊柱疼痛MDT專科坐診。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!