你覺得孩子的身高多少最合适？相信每位家長對于孩子的理想身高都不會太低。

我表妹小林和愛人都是中等身高，一人1米6，一人1米7多一點，有了孩子以後開始經常擔心他的身高不如人，将來長不了一個高個子。

不過好在孩子從小到大個頭竄的不算慢，在同齡人中屬于“比上不足比下有餘”，身高發育情況還算比較理想。

然而等到孩子上了初三，小林和愛人卻發現了不對勁的地方，正當同齡人身高一天一變的時候，小林孩子的身高卻仿佛按下了暫停鍵，慢慢開始落後于人。

對于這樣的情況，孩子奶奶倒是十分看得開，一直表示以後孩子肯定還會“竄一竄”，不用太擔心，可是小林夫婦二人卻怎麼也放不下心來。

于是這天二人帶着孩子來到醫院做了骨齡測試，結果出來後醫生表示孩子的骨骺線即将閉合，長高的最後時機很快就要過去了，如果家長不抓緊時間為孩子補充營養，敦促孩子多運動，可能孩子以後的升高也就止步于此了。

對于這樣的結果小林夫婦二人不禁也是有些擔心，心理盤算着該怎樣幫孩子長得更高，不能再這麼“傻等”下去了。

對于骨骺線，可能很多家長會感到比較陌生，不知道它與孩子的身高之間有什麼關系。其實所謂骨骺線就是指骨骺與幹骺端之間的軟骨，在X光下會呈現為一條比較寬的透光帶，它會随着孩子年齡的增加而逐漸變短，當這塊軟骨完全骨化之後，就會形成一條緊密的縫，此時孩子的骨骼就會停止繼續生長，也就不再有繼續長高的空間了。

其實骨骺線即将閉合并不是“無聲無息”的，如果孩子的身體有以下幾種表現，家長就要注意了，多半是孩子骨骺線即将閉合的“信号”。

1.身高增長停滞

正常情況下同齡孩子之間的身高不會相差太多，大家的成長速度基本相同，不過如果孩子骨骺線即将閉合，往往就會出現身高增長停滞的情況。

從孩子3歲左右開始直到青春期，孩子的身高一般每年會增長5-6厘米左右，如果家長發現孩子的身高長時間不出現變化，或者落後于人，一定要及時幹預，否則等到孩子骨骺線閉合，可能就為時已晚了。

2.第二性征出現

随着孩子進入青春期，第二性征會逐漸出現，男孩長出喉結，嗓音越來越粗，女孩開始出現初潮，女性特征趨于明顯。

然而等孩子出現這些第二性征時，其實也就意味着孩子馬上踏入成年，骨骺線即将閉合了，所以如果孩子的第二性征提前出現，家長有必要及時采取措施，幫助孩子挽回身高。

3.身材變得結實魁梧

骨骺線閉合代表着骨骼發育完成，此時孩子的骨頭附近的肌肉為了起到保護作用，會逐漸越來越“結實”。所以孩子的身材變得結實魁梧也可能是骨骺線閉合的信号，如果孩子身高不夠理想，需要家長及時幫助。

衆所周知堅持做一些對身體有拉伸作用的運動、注意飲食都有助于孩子的身高往上“竄一竄”，如果家長發現孩子骨骺線即将閉合，一定要在飲食方面多多注意，給孩子供給足夠的營養，幫助孩子抓住長高的最後時機。

家長在為孩子提供營養支持時，首先應該做到多品種，注意主副食、葷素、粗細糧的合理搭配，保證孩子不挑食不偏食，營養均衡。其次還要注意為孩子提供優質的蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等等，尤其是鈣元素的補充更是必不可少，對于孩子的骨骼發育會起到很強的促進作用。

家長在挑選幫助孩子補充營養的食物時，可以進行有針對性的挑選，比如大豆、雞蛋、牛奶，都含有豐富的蛋白質，其中牛奶還含有利于骨骼生長的鈣元素，對于孩子身高的增長非常有幫助，此外像是橘子中含有豐富的維生素C，有助于孩子對鈣的吸收，菠菜中含有豐富的鈣和鐵，也都對孩子的身高增長很有幫助。

老苗結語：

每位家長都希望孩子能夠有一個理想的身高，如果大家發現孩子已經有了以上3個信号，那麼就要多多注意了，盡量抓住孩子身高增長的最後時機，讓孩子往上“竄一竄”，長一個更高的個子。

今日話題：你家孩子現在的身高是多少？

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