吃多了，後果自然是長膘了，那怎麼說“胖了點”呢？一描述到胖，都來了這個單詞“fat”，再者就是高級一點“obese”，其實哈，這個形容胖一定不要用這兩個單詞，一你确實描述得不地道啦，二你很容易讓這兩個詞得罪别人的。形容胖形容體重，千萬不要用“Fat”啦。“Fat”和“胖”其實是很有區别的，fat絕對不是跟中文中的‘胖’對應的哈。為什麼呢？還有啊，如何用自己的胖了來引出我們的健身啊，會是雅思口語話題的好素材。

哈哈哈因為過了個節，我“吃多了”，亦或是我失戀，我“吃多了”，這些英語表達該如何：

1) I ate too much: 我吃太多了。這是最直接、最簡單的表達。

2) I overate: 我吃多了。Over做前綴是過度的意思，吃得過度，就是吃多了。

3) I stuffed myself: 我塞飽了。Stuff是塞的意思，把自己塞得滿滿的。

Ø stuff

英 [stʌf] 美 [stʌf]

n. 東西；材料；填充物；素材資料

vt. 塞滿；填塞；讓吃飽

vi. 吃得過多

大家有沒有stuff的名詞意思“東西”呀，東西，其實在口語裡面等于things啦，所以你可以用stuff來替換things啦，但要注意哈，stuff 永遠不能加複數

Eg：The stuff in that restaurant is very pricey (貴的）

講回fat哈，如果Fat做形容詞，和“肥”差不多，一般可以用來描述那些肉好肥，亦或是某種動物肥肥地可愛，至于描述人很胖嘛？你很可能就用錯了，先來看看人家美國朋友跟我解釋的吧：

1) It's too direct and not polite. 太直接，太不禮貌。

2) Don't say it to someone’s face. 不要當面說某人“fat”。

脾氣再好，誰被說“肥”都不會高興的，是不是哈？所以哈，不要用“fat”，用“weight”來形容胖了點。而且哈，也沒有人用這個fat單詞來描述自己很胖的，一般都還是會選擇weight這個單詞來委婉表達自己增重了呢。來看看這些地道描述自己和描述别人的表達吧，絕對給你口語加分哈。

1. Put on weight: 長了點肉

Eg: I put on some/a little weight: 我重了點/長了點肉。

2. Gained weight: 重了點

Eg: I gained a little weight: 我稍微胖了點。

這兩個表達很相似，在weight前可以用some/a little/a lot of來修飾。使用頻率很高，也比較婉轉。

3. Overweight: 超重

Eg: You're a little overweight: 你有點超重了。

這是個中性詞，醫生常會使用，表示比正常體重重。你看人家醫生都不敢用fat這樣的單詞。

體重不重要，體型才重要

1) Out of shape: 體型走樣

Eg: Stuffing myself during the Spring Festival, I am out of shape.

2)Get/be in shape: 體型很好

Eg: I am in shape because I hit gym everyday.

春節吃多了，可以用I'm out of shape. 我體型走樣了。注意: out of shape并不一定是胖，而是指體型不健美。

這些“胖嘟嘟”的用法很可愛，胖嘟嘟不是側重在體重啦，不能用fat，而是一種肥肥得cute，特别形容嬰兒，小孩子，亦或是毛茸茸的玩具或是小動物。

1) Round: 圓圓的，也可以用來形容身材

Eg: He is a little rounder. 他圓了一點

小朋友、小嬰兒那種可愛的胖嘟嘟，英語形容詞很多：

2) Plump: 肉嘟嘟

英 [plʌmp] 美 [plʌmp]

vt. 使豐滿；使鼓起；突然放下

adv. 沉重地；突然地

vi. 變豐滿；鼓起

adj. 圓胖的，豐滿的；鼓起的

n. 撲通聲

3) Podgy: 胖嘟嘟

英 ['pɒdʒɪ] 美 ['pɑdʒi]

adj. 矮胖的

4) Chubby: 肉肉的，嬰兒肥

英 ['tʃʌbɪ] 美 ['tʃʌbi]

adj. 圓胖的，豐滿的

注意，這兩個詞不要混淆了：

5) Baby fat: 嬰兒肥

6) Baby weight: 孕婦因為懷孕重了

1) Love handles: 腰部贅肉，好像你抱着他的時候，可以抓住個“把手”。

2) Beer belly: 啤酒肚，英語中沒有“救生圈”這個說法哦。

3) Stubborn fat: 頑固脂肪，頑固贅肉

4) Flabby arms: 蝴蝶袖，拜拜肉

這些是不是都夠你描述你爸爸，你爺爺啦，哈哈哈，地道口語就是給你加分來了哈。

既然已經胖了，那就趕快動起來，健身：

1) Lose weight: 減肥；

這是最通行的說法，不管是運動減肥還是節食減肥都可以用這個。

2) Tone up: 塑形；

Tone up就不止是減肥了，還要健身鍛煉。

3) Get in shape: 減脂塑形

4) Beach body: 海灘身材；

英語中這個表達指可以秀的好身材。

所以，是不是有選擇可以讓你地道地表達自己喜歡的人，是哪一種類型的“胖”哈，不會從頭到腳都是一個fat，開始結尾了吧。地道口語表達也就是這樣慢慢積累，才能讓你成為一個像native speaker那樣說話的人啦。

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