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春季提高免疫力的食物

生活更新时间:2024-08-24 13:22:37

春季提高免疫力的食物?韭菜人體内陽氣開始生發下，需要适度保養陽氣，而韭菜性溫、可祛陰散寒，最宜人體陽氣，我來為大家講解一下關于春季提高免疫力的食物?跟着小編一起來看一看吧!

春季提高免疫力的食物

韭菜

人體内陽氣開始生發下，需要适度保養陽氣，而韭菜性溫、可祛陰散寒，最宜人體陽氣。

禁忌：陰虛火旺體質，有瘡瘍、目疾等病症者，以及孕婦忌食。

紅棗

紅棗有很好的保肝補肝和恢複體力的作用。因此，春天吃紅棗對于補陽氣、強身健體有一定益處。

禁忌：肝炎患者忌食。

竹筍

中醫理論認為，隻要是向上、生發的東西，在性質上都屬陽。而春季要養陽，适度食用竹筍就是有利人體陽氣生發、鼓舞肝膽氣血的一個不錯選擇。

禁忌：胃寒者、老人和小孩要少吃。

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