甲狀腺是機體的重要組織，它主要位于喉結的下方，氣管的前面。對身體健康來說，它的責任是儲存、合成以及分泌甲狀腺素，當它出現問題時，一系列的甲狀腺疾病就有可能上門了。
如脖子越來越粗，在照鏡子或者是在洗澡的時候，你發現你的脖子越來越粗，且這種現象已經非常明顯了，甚至是能夠很明顯的看出甲狀腺所處的位置，就不是一個簡單的病症了，很可能是甲狀腺腫大。
除了脖子越來越粗這種症狀以外，還有1種情況就是脖子部位出現了腫塊，也可能是甲狀腺腫大。在正常的情況下，對于一個健康的成年人來說，甲狀腺是摸不到的。
但它出現腫塊之後，或者是它的生理功能出現了障礙，就有可能突出來。那在這種情況下，我們應該怎麼辦呢？需要大家做的是，盡快遠離以下這2種食物，避免病情加重的危險。
1、甲狀腺腫大的人群，盡量遠離這種物質：十字花科類食物
日常生活中，十字花科類的食物有很多，如我們經常食用的西蘭花、卷心菜、白菜、油菜、紫甘藍等等。它們當中含有硫氰酸鹽，恰恰是因為這種物質，容易影響甲狀腺的心理功能，當它受到阻礙的時候，就容易誘發甲狀腺腫大。
尤其是因為缺碘而導緻的甲狀腺腫大，在患病期間，要盡量避免食用十字花科類的蔬菜。但如果病情好轉之後，就不要再吝啬了，它們可都是“抗癌”的明顯，适量吃對身體健康有多種好處。但也要注意的是，為了健康考慮，需做熟後食用，才是健康的做法。
2、甲狀腺腫大的人群，盡量遠離這種物質：馬鈴薯
在相關的檢測中發現，馬鈴薯中也可能含有氫化物，這種物質容易産生上面所提到的硫氰酸鹽。在一項研究上還發現，這種物質在一定程度上會阻止機體攝入碘成分。
對于甲狀腺腫大的人群來說，是非常不利的。如果你有這種情況，就需要盡量避免。與此同時，對于有三高症狀的人群，也需要注意這種蔬菜，它所含有的碳水化合物含量不低，如果隻是拿它蔬菜食用，反而容易多攝入熱量。
如果沒有甲狀腺腫大的人群，食用這種蔬菜，也最好是當部分主食來吃，從而維持自己正常的體重範圍。
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