不知道你有沒有這樣的感受,平時自己或者和朋友瞎玩時,
感覺自己就是喬丹科比,一旦實戰立馬暈頭轉向
之前我覺得是心理問題,心髒不大,不夠穩
而當我年紀愈大,穩如老狗時,還是不能把那該死的皮球放進筐!
最近看了自己打球的視頻後,恍然大悟,才發現根本上還是速度與節奏的把握不對。
這些東西确實有些天賦的成分在裡邊,但如果你都沒有意識到這一點,就别談什麼後天努力了
方向不對,努力白費
而努力最好的方式就是鬥牛,實戰不行,因為實戰沒有那麼多時間給你去思考,一個球打完立馬是下一個,你終結能力不強,隊友下次也不會再給你傳球,總之,鬥牛是個很好的方法
這裡所說的鬥牛,是美式鬥牛
美式鬥牛規則是隻能運三下,即籃球觸地三次後必須出手,這看起來并沒什麼新鮮的
直到我和朋友嘗試了下,才發現其操作之難
三下,甚至我都沒進三分線,哪怕是上個籃,出手時才發現籃筐還是遙遠的天邊,隻能勉強出手
成功率太低了,而這不就是實戰時的真實寫照
如果你不粘球,那實戰中,你接到球,也就是運個幾下出手,或者傳球
所以說,老美的這種鬥牛規則恐怕就是提高終結能力的法寶
隻要你肯練
給大家放幾張動圖,看下他們對于速度和節奏的把控
剛開始不要在乎命中率,三步之内如何把空間拉出來
可能是一個快速的晃動,可能是一個大撤步,空間有了再從容出手
引申一下,這種鬥牛的風格就是不拖拉,幹脆利落!
那麼它是不是同樣對我們做事有幫助?
新的一年,願你幹脆利落!我是花生,喜歡就點個關注吧!
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