下面是一則實例：
我懷孕2個多月，之前就很愛吃火龍果，而且覺得火龍果對我有很好的通便作用。最近覺得有點大便幹燥，就讓老公買回給我吃。
一次吃了兩個，甜甜的覺得很開胃。可是到下午就開始拉肚子。這還是第一次，通便過火了?後來還有點出血，直接吓得我腿軟，趕緊叫婆婆帶我去醫院。
結果婆婆大罵我糊塗，非說孕婦吃火龍果容易上火，而且還會造成滑胎，根本不适合孕婦吃。
我更是擔心得要命，醫院檢查一通，醫生并沒有發現什麼異常，讓我回家靜養。後來也沒什麼事。
但是當時真的被婆婆說的“吃火龍果會滑胎”的說法吓半死呢!這到底是真的嗎?
答案是：假的!
天才寶寶胎教提示：火龍果的名字裡雖然有一個“火”字，但是吃了不會上火，反而能幫助敗火哦!
火龍果主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、B3、C、鐵、磷、鎂、鉀等，具有潤肺止咳，清熱等功效。受孕期間适量食用并不會對胎兒發育造成影響，同時還能幫助清除孕婦體内的重金屬成分，有效預防胎兒畸形，對胎兒發育還具有一定的幫助效果。
一、孕婦吃火龍果具體有哪些好處?
1、火龍果的糖分少，熱量低，能預防孕期體重增長過快，并且預防妊娠糖尿病。
2、果實富含多種維生素和礦物質，其中維生素C及水溶性膳食纖維素較為豐富。
3、它所含的果膠對皮膚的潤澤、再生有極大的幫助，能有效幫助孕婦預防妊娠紋。
4、同時是盛夏消暑退火、美白健康的天然食品。
5、中醫認為，火龍果有促進人體大腸及胃的消化功能。
6、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對孕婦的身體健康有着非常重要的作用，有效補鐵，預防孕期貧血。
看吧，火龍果有這麼多好處，怎麼會導緻滑胎呢?
二、孕婦吃火龍果需要注意什麼?
天才寶寶胎教建議準媽媽們，雖然火龍果有這麼多好處，但是還是要控制一下，适量食用。
1、孕婦吃火龍果最好不要天天吃，建議一周或者半個月吃一個就好，避免吃太多;
2、挑選的時候應該選購熟透的為好，還需注意是否新鮮，最好現買現吃，如果暫時不吃應該放于陰涼通風的地方存儲，不建議放入冰箱以免出現凍傷變質;
3、對于本身易過敏體質的孕婦，如果吃火龍果有過敏的曆史應該避免食用，以免出現不良症狀;
4、火龍果有通便的效果，但如果孕婦食用過多，會出現腹瀉等不适感。此時應停止食用;
5、對于寒性體質的孕婦來說不能吃多。
原标題：網上說“孕婦吃火龍果會滑胎”是真的嗎?這9款食品适宜養胎保胎
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