在日常生活中，很多人特别喜歡喝薄荷茶。薄荷茶味道可口，美容養顔。那麼經常喝薄荷茶好嗎?薄荷茶清火嗎?

經常喝薄荷茶好嗎

薄荷是屬于涼性的，所以不要喝過量。

薄荷又稱魚香草，為唇形科多年生草本植物，是一種生長在低地、路邊、河灘、湖邊以及園地等處可以藥食兼用的野菜，薄荷既可以全草入藥，也可以食用。

薄荷的藥用價值：疏散風熱、清利咽喉、透疹止癢、消炎鎮痛。主治風熱表症，頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙癢，肝郁脅痛脘脹，瘰疬結核等症。

《本草綱目》認為：薄荷味辛、性涼，無毒。長期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除勞氣，解困乏，使人口氣香潔。還可治痰多及各種傷風。此外，煎湯洗可治膝瘡，榨汁服可去風熱及口齒諸病，搗成汁含服去舌苔苦澀;用葉塞鼻，止出血;還可治蜂蟄蛇傷。

另外，薄荷也有美容的功效。薄荷茶可用來洗頭，能消除頭皮，令頭發清爽，洗發後更有天然的清香，令你精神一振;薄荷汁外敷則可令你皮膚更滑溜。另外，長期以曬幹的薄荷葉用來刷牙，可以令你牙齒潔白和口氣清新。

薄荷茶清火嗎

薄荷茶可以清火。薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不适，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒。有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，适合混合在各種花草茶裡。可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。增強抵抗力、惡心、頭痛。薄荷有很多品種，當長到一定高度後，就像藤蔓般匍匐生長，氣味不同，功能也有些許不同。

将剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的運動，幫助消化，尤其适合腸胃不适或是吃了太過油膩的食物後飲用。另外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，将薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙龈腫痛。#p#副标題#e#

花樣薄荷茶的做法

1、薄荷菊花茶。材料：薄荷3錢 菊花2錢。制作方法：将菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

2、薰衣草薄荷茶。材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷葉2克、積安堂洋槐花蜂蜜30g。制作方法：将上述原料放入花草茶專用壺中。再将薰衣草、菩提子、薄荷葉先用開水沖洗一遍。功效：具有舒壓安眠的作用，對呼吸系統與治療感冒也有助益。

3、薄荷菊花枸杞茶。材料：薄荷葉數片，菊花數朵，枸杞數粒。制作方法：将薄荷葉和菊花一起放到茶杯中，加入熱水200毫升。加入冰糖調味。功效：清火。枸杞有明目的作用，尤其适用于長期看電腦的人士。

4、薄荷桂花茶。材料：薄荷葉數片，桂花數粒。制作方法：将薄荷葉和桂花一起放到茶杯中，加入熱水200毫升。加入冰糖調味。功效：清熱解毒、緩解疲勞。可緩解上班族的壓力并可提神醒腦。

5、玫瑰薄荷茶。材料：薄荷葉數片，幹玫瑰數朵。制作方法：幹玫瑰和薄荷同泡。功效：清熱解毒。

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