#寶寶視力#應該小孩子馬上要上幼兒園了，前段時間就帶了我們家寶寶去做了入園一件，第一次檢查視力，結果醫生說我們家寶寶屈光不正。
我了解了一下大概意思就是屈光不正是由眼睛的屈光間質出現異常的因素導緻，包括近視、遠視以及散光的統稱。寶寶在媽媽肚子裡面4周就已經形成視覺，出生滿月後就能看着抱着他的人，隻是無法看太久。
3個月後寶寶的視力約為0.01~0.02，可以平穩地“跟随”運動的物體。所以三個月後我們就可以給寶寶買黑白卡，來鍛煉寶寶的眼睛。
6個月時後寶寶的視力約為005，開始有了立體感，會伸手拿眼睛看到的東西，所以這個時候我們可以在床邊挂一些寶寶可以自己觸手可拿到的玩具。
1歲時，寶寶視力約為0.2，真正能夠用眼睛辨識親人了。這個時候就會認得自己身的比較親近的人了。
2歲時，寶寶視力約為0.4~0.6，可以判斷事物的遠近，跟上快速移動的東西。
3~4歲時，有2/3的寶寶視力可達10。此時，視覺更為敏銳，寶寶喜歡觀察，會借由眼睛來引導，這個階段的寶寶基本開始接觸一些電子産品了，比如手機電視等日常電子産品，所以我們一定要嚴格控制好用眼時間，避免用眼疲勞，引起視力問題。
其實在還沒有去體檢之前，日常的一些小動作我就感覺他是不是眼睛有問題，但是一直沒有去醫院檢查過。如果你們家寶寶日常有出現：眯眼、頻繁眨眼、頻繁揉眼睛、歪頭看事物、皺眉頭、拉着眼角、斜視、眼球突出等症狀，就要開始注意了。
那在日常寶媽們也要注意一下幾點：
1、少接觸電子産品：看電視的時間不宜過長、過近。一定要保持一定的距離，不要在昏暗的環境下看電視，看電子産品，一般看20分鐘左右眼睛就要休息了;
2、不要開着小夜燈睡覺：人體的視網膜存在兩種感光細胞：視錐細胞與視杆細胞。視錐細胞主管晝光覺，視杆細胞則對暗光敏感。簡單點理解，視錐細胞在白天工作、視幹細胞就在夜晚工作。如果長期開着小夜燈睡覺也會影響寶寶的視力發育;
3、平時多增加戶外活動:家長應該多讓小孩到戶外陽光下活動,多看看遠處的綠色植物。一般認為每天進行2小時以上的戶外活動,對預防近視有一定幫助;
4、保證充足睡眠：小孩每天睡眠時間不應該少于10小時，因為小孩得到充分休息後，才能夠更好地成長發育、增強體質，是眼睛得到充分休息，才能有助于對視力的保護；
5、多補充營養：眼睛需要的營養素的需求很多，特别是維生素需求，所以平常多補充維生素含量高的的食物及水果素菜。
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