近日，邯鄲市第二十五中學秉持居家不間“鍛”，停課不停“練”的宗旨，科學部署、合理安排，有序開展了形式多樣的線上體育鍛煉活動，進一步豐富廣大學生的居家學習生活，提高同學們的身體素質。
跳繩比賽 線上PK居家前，學校初一、初二年級已進行了學校第二屆體育節“一分鐘跳繩”比賽的預賽，決出了進入決賽的同學。線上教學後，在學校政教處和年級各班主任的組織下完成了“線上決賽”。
進入居家學習後，我校體育組及時開展教研工作，調整體育課堂安排，打造學生喜愛的創新、科學、有趣的體育課堂。
保健部分：為減輕網課對視力的影響，學生在每節體育課前在老師的帶領下集體做“眼保健操”，保護眼睛的同時，放松心情使學生更好的進入課堂。
初一年級更是學習了“少兒八段錦”，普及傳統體育的同時起到強身健體的作用，為“終身體育”夯實基礎。
素質訓練部分：每節體育課上都會安排素質訓練，如：蹲跳起、開合跳、俯卧撐、波比跳、俯身登山等等。同學們根據自身實際情況，利用居家小場地：客廳、餐廳、沙發、床等地方進行有效的身體鍛煉。
初二年級在左老師的帶領下掀起了學習“自由搏擊操”的浪潮，學生們累并快樂着，每次上完課都直呼“過瘾”。
初三年級劉老師發起了“Tabata挑戰賽”，同學們争先恐後，不僅能順利完成，而且能創新訓練動作。
韻律操部分：初一年級線上進行了學校自創自編課間韻律操“你笑起來真好看”的學習、練習，讓同學們在緊張的線上學習中通過做操放松身心。
在體育鍛煉的基礎上，學校體育老師收集大量體育比賽視頻、測試規則視頻、健康知識視頻等視頻材料，在同學們鍛煉完後邊休息邊學習。
吳老師講解“籃球3v3”戰術
魏老師講解“排球正面雙手墊球”技術
杜老師講解“中考籃球運球繞杆”的規則及要求
陳老師講解“如果遇到踩踏情況該怎麼做”以及“心肺複蘇技能”
在今後的工作中，學校将繼續緊緊圍繞“健康第一”的指導思想，教育引導廣大學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，把學生培養成為德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
