tft每日頭條

 > 生活

 > 好喝又瘦身的果蔬汁來喽

好喝又瘦身的果蔬汁來喽

生活 更新时间:2025-01-10 16:41:17

五一假期結束了,又開始上班的日程了,那麼五一假期不管是宅在家還是出去旅遊的寶寶們,有一點肯定是一樣的,那就是吃,假期的飲食肯定會比平時有所改善,甚至吃的比較高油高鹽高糖,為了避免體重的增加,今天就一起來了解款清腸果蔬汁,幫助你解決假期大吃大喝體重增長的困擾,趕緊學起來

1、蘋果胡蘿蔔汁

蘋果與胡蘿蔔搭配可以促進腸胃蠕動,健脾養胃,增強人的食欲,對于經常熬夜人群也很有好處

好喝又瘦身的果蔬汁來喽(超簡單的五款清腸果蔬汁)1

2、菠菜橙子汁

菠菜含有豐富的鐵和維生素,而橙子還有豐富的維生素C,兩者搭配有助于補充身體所需的營養,排出體内毒素,美容養顔

好喝又瘦身的果蔬汁來喽(超簡單的五款清腸果蔬汁)2

3、黃瓜檸檬胡蘿蔔橙子汁

黃瓜含有豐富的鉀鹽和維生素,可以幫助皮膚美白,排出體内毒素,四種食材搭配榨汁口感更豐富,效果更佳

好喝又瘦身的果蔬汁來喽(超簡單的五款清腸果蔬汁)3

4、番茄蘋果汁

番茄和蘋果搭配可以補充身體所需的多種維生素和礦物質,可以促進腸胃蠕動,助消化,美容養顔

好喝又瘦身的果蔬汁來喽(超簡單的五款清腸果蔬汁)4

5、蜂蜜蘆荟汁

蜂蜜與蘆荟搭配可以讓皮膚變得更加水潤,蘆荟的保濕能力比較強,還有助于我們清腸

好喝又瘦身的果蔬汁來喽(超簡單的五款清腸果蔬汁)5

平時喜歡喝果汁的寶寶們可以自己動手做一下,幫我們解決大餐過後油膩的煩惱

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved