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做夢是每個人都經曆過的現象，一般而言，夢境都是荒誕怪異且随心所欲的，會讓人感覺不可思議。

夢中的内容通常比較模糊，人在清醒之後大多隻能記住很小一部分内容。不過，有一種夢境卻會讓人們難以啟齒、印象深刻。

這種夢的内容與性行為有關，常常使人尴尬不已，這種夢就是性夢（春夢）。

夢境究竟是什麼？自古以來，人們的争論就未曾間斷，到底是“日有所思夜有所夢”，還是身體在向個人傳達某種特殊的信号呢？

現代科學證實，做夢是人在睡眠過程中，發生的十分普遍的生理現象。

每個正常人晚上都會做5個以上的夢，有的夢發生在“積極睡眠”（active sleep，又稱為快速眼動睡眠期）期間，有的則發生在“慢波睡眠”（quiet sleep）之中。

如果我們在積極睡眠期間醒來，就會清楚地記得剛剛的夢境，反之則不能。

因此，許多人認為自己不會天天做夢，其實是因為他們沒有在“積極睡眠”期間恰好清醒罷了。

但是，夢境又不僅僅是生理範圍的活動，一個人的心理狀态也會對其夢境産生影響。

著名心理學家弗洛伊德（Sigmund Freud）指出，夢境是人“潛意識”在腦海中的投射，它與人平時的思考息息相關。

但是，許多人又會對自己夢中出現的，大量稀奇古怪的場景感到困惑，甚至會有一些自己從來沒有印象的東西，清晰的出現在夢中。

事實上，這是人的“潛意識”（subconsciousness）在起作用，潛意識指的是我們平常思維活動中所涉及不到的部分，它包含了平時我們感受到但沒有形成記憶的大量信息。

同時，人的大腦中約有四分之三的區域，被用于潛意識活動，也因此具備着強大的潛力。許多時候，人們利用潛意識，可以完成很多平時難以想象的信息處理。

而當我們在做夢時，存儲在大腦中無序的、碎片化的信息就會被潛意識所重組，從而形成一幅幅畫面。

不過，由于我們本身的意識沒有參與做夢的過程，因此，夢境的一個重要特點便是缺乏邏輯性。

那麼，我們做春夢也是因為心中對性的渴望嗎？

人們發現，在一個人的一生之中，青春期階段做春夢的頻率是最高的。

通過研究，生物學與醫學專家普遍認為，春夢與性沖動（sex impulse）存在一定的關聯。

而性沖動的産生主要來源于兩個方面：一方面與性激素（sexhormone）的作用相關，另一方面則與外部生理刺激相關。

人到了青春期的時候，性激素開始大量分泌，除了促進少男少女們的身體發育，也給他們帶來了比其他年齡段更頻繁的性沖動。

同時，由于青少年普遍對“性”有着很大的好奇心，所以，他們潛意識裡就會出現更多與性相關的内容，也更容易出現春夢。

許多男生的首次夢遺都發生在青春期，而夢遺正是夢境與生理反應結合的産物。

因此，春夢的出現是生理刺激與潛意識共同作用的結果。目前，關于做夢現象的很多研究仍處于起步階段，夢境對于人類而言依然存在太多的謎團等待發掘。

其實，許多人之所以在做春夢的時候會感到尴尬，不僅僅因為春夢與性行為有關，而是因為春夢中與自己纏綿的對象。

一些調查顯示，人們在春夢中的性對象通常十分豐富，既包含了戀人、同學、異性朋友等常見内容，也有親人、陌生人等奇怪的對象。

因此，許多人在做了春夢之後，會感覺難以啟齒，甚至于有負罪感。

其實，大可不必這樣擔心，前面我們也提到，夢境是潛意識作用的結果，與一個人的正常思維關聯不大。

換言之，春夢中的性對象并不是由做夢者的意志來決定的。很多人在做春夢時，根本看不清與對方的樣貌，要麼模樣十分模糊，要麼就是在不斷變化着。

總而言之，春夢是一個人正常的生理與心理現象，在某種程度上也能表明做夢者擁有較為放松的精神狀态，這也意味着能夠擁有較出色的學習與工作狀态。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《Dream psychology》

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