文/小雪媽媽

懷胎十月一朝分娩，懷孕之後孕媽都是好好養胎，等着孩子瓜熟蒂落，這個過程是不可能改變的，最多就是分娩時間早幾天或者晚幾天的事情。

不過懷孕這件事，孕媽還是能自己做決定的，孕媽可以自己決定懷孕的時間和月份，如果孩子可以在氣溫适宜的月份出生，那對孩子和寶媽來講都是一件好事，所以說備孕也是講究計劃和科學的，哪些月份比較适合懷孕呢？

同事小玲和丈夫結婚後，馬不停蹄就把備孕放在計劃之内，小玲是一個非常怕熱的人，每年到了夏天都特别煎熬，于是備考的時候，就想着挑個好的月份，将來生完孩子不遭罪。

在詢問了身邊有過經驗的朋友之後，很多人都覺得每年的7月份和8月份比較适合懷孕，這兩個月懷孕之後，沒多久酷夏就過去了，孕期挺着大肚子，孕媽不用太遭罪，小玲也就和丈夫努力，成功在七八月份懷上。

後來小玲和家裡老人聊起這件事的時候，家裡老人卻有了不同意見，認為每個地方的氣候不一樣，七八月份并非最佳受孕月份，最好的懷孕時間在6 月份和8月份比較合适。

對此小玲就比較納悶了，間隔了一個月能有多大區别？随後老人的一番解釋，讓小玲恍然大悟。

7月份的時候氣溫往往比較高，而6月份和8月份能很好地避開這個高溫月份，氣溫太高會導緻人的情緒變差，變得易怒易沖動，而其他兩個月份相對來講，心情上不會很差，而備孕成功率也是和情緒上的波動有很大的關系的。

壓力太大、情緒波動太大，是會影響到懷孕的成功率，所以說備孕這件事科學指導很重要。除此之外，六月份和八月份也都是好月份，上市的新鮮水果和蔬菜比較多，這樣孕早期營養攝入的種類就有了保障。

再等到度過孕早期，胎兒穩定下來之後，這個時候氣候已經不那麼熱了，那對于孕媽來講，懷孕的這段時間能相對比較舒服的度過。

懷胎十個月，等到孩子快要出生，已經來到第二年的4月到6月份，這個時候氣溫和環境也很好，很适合孕媽坐月子，不用熬着大夏天坐月子，澡不能洗空調不敢亂開多遭罪。

懷孕對一個家庭來講真的很重要，現在大家都在講究科學備孕，既是對夫妻好也是對孩子負責的一種體現，如何科學備孕，備孕期間該怎麼做？

第一，多鍛煉，保持身體的健康狀态

對于絕大多數在适合孕育年齡的人來講，懷孕并不是一件難事，但是準爸爸和準媽媽保持一個良好的身體素質，那就為即将誕生的胎兒提供了更好地平台，孩子出生後身體素質也處于最好的狀态。

因此備孕前的半年，夫妻倆就需要規律自己的生活，壓力不要太大，不要經常熬夜，多聽一聽專業醫生的意見。

第二，提前半年開始戒煙、戒酒

除了好的身體素質，還有就是好的生活習慣，提前半年就開始戒煙戒酒，還有一些不良的生活習慣也都要及時戒掉。再者就是開始吃葉酸，備孕的時候，可以專門找個醫生問一問，看看備孕期間有什麼禁忌問題。

第三，保持良好的心情

現在年輕人壓力都比較大，有工作上的壓力，也有生活其他方面的壓力，要學會舒緩自己的情緒，保持良好的心态，而诶備孕急于求成不是什麼好事，盡量放平自己的心态，不要太刻意去備孕，不然會有很大的心理壓力，也會降低夫妻生活的體驗感。

最後，大家懷孕都是在幾月份？

我是小雪媽媽，一名90後寶媽，關注我每天分享科學孕産育兒知識！

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