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什麼食物可以去濕氣和寒氣

生活 更新时间:2024-11-17 01:44:46

什麼食物可以去濕氣和寒氣?祛除體内的濕氣和寒氣可以吃牛肉、羊肉、糯米、小米、紅豆粥等;也可以食用胡蘿蔔、白菜、韭菜、豆制品、荔枝、櫻桃等,我來為大家講解一下關于什麼食物可以去濕氣和寒氣?跟着小編一起來看一看吧!

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什麼食物可以去濕氣和寒氣

祛除體内的濕氣和寒氣可以吃牛肉、羊肉、糯米、小米、紅豆粥等;也可以食用胡蘿蔔、白菜、韭菜、豆制品、荔枝、櫻桃等。

另外可以服用中藥來調理,例如茯苓、附子、桂枝、豬苓、白術、生姜、大棗等;也可以服用中成藥來調理,例如參苓白術散、苓桂術甘散等。生活上注意休息和保暖、适當運動。

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