肝髒不好有哪些症狀?1、代謝高手肝髒是名副其實的“人體化工廠”，在肝髒内可發生1500多種化學反應我們每天進食的的各種食物，經過胃腸消化吸收後，它們會随着血液運送到肝髒進行深加工，分解、合成人體必需的營養物質，以維持我們的生命活動當肝髒的代謝功能受損後，會出現脂肪肝、腹型肥胖、血脂異常、糖代謝異常等代謝紊亂疾病，下面我們就來聊聊關于肝髒不好有哪些症狀?接下來我們就一起去了解一下吧!

肝髒不好有哪些症狀

1、代謝高手

肝髒是名副其實的“人體化工廠”，在肝髒内可發生1500多種化學反應。我們每天進食的的各種食物，經過胃腸消化吸收後，它們會随着血液運送到肝髒進行深加工，分解、合成人體必需的營養物質，以維持我們的生命活動。當肝髒的代謝功能受損後，會出現脂肪肝、腹型肥胖、血脂異常、糖代謝異常等代謝紊亂疾病。

2、解毒專家

食品中的添加劑、殘留的農藥，酒精以及服用的一些藥物，它們含有某些對機體有害的物質成分，在經過肝髒處理後，會變得無毒或低毒。以酒精為例，肝髒将酒精（乙醇）分解為無毒的乙酸，并通過尿液将其排出體外。但是肝髒分解酒精的能力是有限的（約10ml/h），所以告誡大家飲酒切莫貪杯，“喝酒傷肝”不是無根據的空談。長時間大量飲酒，會導緻酒精性肝病，甚至出現不可逆轉的肝硬化、肝癌。

3、生命之塔

除了代謝與解毒的功能，肝髒也是一座人體應急、免疫的“生命塔”。幾乎所有的凝血因子都在肝髒合成，肝髒是人體的“血庫”之一。急性失血時，肝髒能夠及時補充一部分以維持血液循環。最新醫學研究表明，肝内部分細胞具有主動協調人體免疫的功能，可以提高免疫防禦能力。

如何養護肝髒？

肝髒作為人體最大的消化器官，總是在辛勤的工作。由于肝髒的自我修複能力很強，在疾病的早期很少出現典型的症狀，很容易錯過最佳治療時機。所以我們應該多了解一些損傷肝髒的因素，這樣能夠有效減少肝髒疾病的發生。例如可以通過調整飲食結構、堅持鍛煉等途徑，來預防或改善脂肪肝；定期體檢、按要求接種肝炎病毒疫苗，可有效預防病毒性肝炎的。

除此之外，一些生活習慣也會影響肝髒的健康狀态。其中最重要的是盡量少喝酒，有酗酒習慣的一定要戒酒。就人群而言，年輕人群體“熬夜肝遊戲、肝電視劇、肝學習”的現象越來越常見。長時間的睡眠缺乏，不僅會出現黑眼圈，還會影響到肝髒的自我修複功能。中老年群體保健意識比較強，但是存在矯枉過正的現象。所以特别提醒不要自行服用一些有保肝、護肝作用的保健品，尤其是一些偏方、秘方。有肝髒基礎病史的人，服用保肝藥時要嚴格遵循醫囑，以減少肝髒的負擔和損傷。

肝髒的功能，對人體來說是至關重要的。任勞任怨的肝髒為人體的健康付出了很多，我們在平時就以你應該有保護肝髒健康的意識。不酗酒、不亂吃藥、作息規律、均衡飲食， 保護好你的肝髒，為你的健康加碼！

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