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木瓜能直接吃一個嗎

生活 更新时间:2024-07-22 11:11:43

木瓜能直接吃一個嗎(一不小心就年輕10歲)1

木瓜素有“萬壽果”之稱,顧名思義,多吃可延年益壽,尤其對于女性朋友來說更是美容養顔的佳品,木瓜能不能豐胸咱們不研究,咱們隻管好不好吃。

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酸奶富含有利于減肥的鈣和蛋白質,而且能加快胃腸蠕動,促進消化吸收,潤腸通便。 不過...酸奶減肥不是随便就能實現的。 隻有将酸奶與其他減肥食物靈活搭配,才真的可以達到瘦身效果!

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木瓜奶昔,口感香甜涼爽,重點是價格還平民得不得了,今天推薦一道木瓜奶昔,非常簡單的做法,你也試試吧。

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材料:水果木瓜 一個、酸奶 100克

做法:

1、将木瓜對半切開成涼拌

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2、挖去籽

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3、取一半的木瓜去皮後切成小塊,放入攪拌機,攪拌成泥

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4、另一半稍微挖掉一部分木瓜肉

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5、将酸奶倒入50克木瓜泥中,混合均勻

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6、然後在倒入另一半的木瓜瓢中即可

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