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牛油果三文治做法

生活更新时间:2025-01-06 18:10:32

牛油果三文治做法（香煎牛油果三文治）1

做法步驟

1、香煎牛油果三文治的所有材料。

2、将牛油果洗幹淨，去皮去核，壓成牛油果泥塗抹在土司片上。

3、另一片土司塗抹草莓醬。

4、将塗抹了牛油果的土司片另一面浸泡在雞蛋液裡，塗了草莓醬的土司片也照樣浸泡在雞蛋液裡。

5、平底鍋放入一小塊黃油小火熔化。

6、将浸泡了雞蛋液的土司片一面放在平底鍋裡香煎。

7、香煎好的土司片疊放在一起，切四塊。

8、成品。

9、成品。

小貼士

1.在煎土司我用黃油，要用小火，雖然賣相沒有那麼美好，但會有奶香味。如果用色拉油煎土司片會好看些。 2、牛油果中豐富的維生素和植物油脂，對皮膚非常好，有保濕、去角質、防曬等功效，牛油果還能降低膽固醇和保護眼睛。愛美的MM們不妨平時多吃點牛油果！

心情故事

和女兒一起逛超市，女兒忽然說很想吃三文治，經過售賣水果的地方，她又說：“媽媽，我想吃牛油果。”【香煎牛油果三文治】就是一次滿足女兒的願望，既能吃到香噴噴的三文治，還能吃過牛油果！牛油果又名“鳄梨”，是著名的熱帶水果之一，其營養價值非常高，味道也很獨特，果肉柔軟，似乳酪，有核桃的香味，是不可多得的水果，無論小孩、老人、孕婦還是女士，多吃牛油果對身體都很有益處。每天為女兒做早餐，就希望女兒一早起來看到一份滿足的早餐，讓她一天心情美美的，為她的學習加油~~~

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