營養粥有哪幾種?紅糖薏米粥食材:糯米100克,紅糖,薏米50克,葡萄幹50克 ,我來為大家講解一下關于營養粥有哪幾種?跟着小編一起來看一看吧!
紅糖薏米粥。食材:糯米100克,紅糖,薏米50克,葡萄幹50克。
冰糖紅棗枸杞粥。食材:糙米150克,紅棗70克,枸杞30克,冰糖
山藥蓮子粥。食材:幹山藥片50克,粳米100克,去芯蓮子50克,白糖。
核桃黑米粥。食材:核桃50克,白米100克、黑米各50克,白糖。
三黃粥。食材:紅薯半個,小米100克,玉米50克,枸杞20克,白糖。
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