冬瓜木耳可以一起吃嗎?木耳和冬瓜能一起吃木耳和冬瓜都是日常使用的蔬菜,兩者并不相克木耳和冬瓜的營養價值都很高,不僅可以補充各種維生素,還可以給身體去火,下面我們就來聊聊關于冬瓜木耳可以一起吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
木耳和冬瓜能一起吃。木耳和冬瓜都是日常使用的蔬菜,兩者并不相克。木耳和冬瓜的營養價值都很高,不僅可以補充各種維生素,還可以給身體去火。
木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B維生素B煙酸等,還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富,被譽為“菌中之冠”。
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