羅漢果和羅漢果泡水的功效與禁忌?夏天适當喝點羅漢果水是有好處的，生活中也有很多人喜歡喝羅漢果茶那羅漢果泡水要放糖嗎?一般不需要，因為羅漢果泡水是甜味下面我們來看看羅漢果泡水喝的功效，接下來我們就來聊聊關于羅漢果和羅漢果泡水的功效與禁忌?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

羅漢果和羅漢果泡水的功效與禁忌

夏天适當喝點羅漢果水是有好處的，生活中也有很多人喜歡喝羅漢果茶。那羅漢果泡水要放糖嗎?一般不需要，因為羅漢果泡水是甜味。下面我們來看看羅漢果泡水喝的功效。

羅漢果泡水可以加糖嗎

不需要。羅漢果比糖還甜，但是是果糖，糖尿病人也可以喝。

羅漢果的果實和皮均含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分，是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。

羅漢果為什麼是苦的

1、羅漢果還沒成熟就摘下來了，味道苦澀。這樣的羅漢果沒有藥用價值，口感也不好。

2、羅漢果存放時間過久，或者保存不當造成羅漢果變質發苦。這樣的羅漢果已經壞掉了，不能再吃。

羅漢果泡水喝的功效

1.能夠有效的預防咽喉炎

将新鮮的羅漢果切薄片，然後直接用開水進行沖泡服用，能夠有效的起到預防咽喉炎的作用。

2.防治壞血病以及抵抗衰老

由于羅漢果中含有大量的維生素C，這種營養物質在進入身體之後能夠很好的預防身體患有壞血病以及癌症，同時對于肌膚能夠起到很好的滋養作用，令容顔更加的年輕。

3.清熱止咳、潤肺化痰

中醫方面認為服用羅漢果之後具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，所以在身體患有傷風感冒、貪多咳嗽、便秘以及氣管炎的時候服用，能夠起到一定的輔助治療的效果。

4.适合糖尿病病人服用

衆所周知，糖尿病病人為了身體健康服用糖的分量需要嚴格的控制，否則對于身體的傷害非常巨大。事實上，想要令身體健康，糖尿病病人非常的适合服用羅漢果，因為這種食物中含有一種非糖成分的甜味物質，不僅僅甜度非常的高，同時還不會在身體中産生熱量，非常的适合糖尿病病人服用。除此之外，最新的研究還發現，經常服用羅漢果還具有一定的抗癌作用。

5.治療慢性咽炎

将羅漢果爆開之後連皮帶肉用開水進行沖泡，五分鐘之後作為茶飲直接服用，不僅僅味道甘甜，同時還能夠有效的預防慢性咽炎。如果沒有新鮮的羅漢果，那麼幾塊羅漢果果皮也是具有效果的。

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