冬日姜棗茶可以每天都喝?相信問十個人對夏天有什麼印象，起碼有一半的人會想到猛烈的太陽、酷熱的溫度、涼快的空調、冰鎮的冷飲等等印象深刻的詞彙我個人也會這麼想的，夏天就如同蒸爐一般，暑氣蒸人，熱得讓人難受很多人會到空調房裡，吹着空調來降溫，順便喝着一杯冷飲，這是多麼讓人舒服的一件事啊，但是，這真的好嗎？，現在小編就來說說關于冬日姜棗茶可以每天都喝?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

冬日姜棗茶可以每天都喝

相信問十個人對夏天有什麼印象，起碼有一半的人會想到猛烈的太陽、酷熱的溫度、涼快的空調、冰鎮的冷飲等等印象深刻的詞彙。我個人也會這麼想的，夏天就如同蒸爐一般，暑氣蒸人，熱得讓人難受。很多人會到空調房裡，吹着空調來降溫，順便喝着一杯冷飲，這是多麼讓人舒服的一件事啊，但是，這真的好嗎？

但我個人還是建議大家多到戶外走走，看看風景陶冶性情，呼吸一下新鮮空氣，順便讓身體适當地出汗，這樣對身體尤其有利。别一天到晚待在空調房中，喝着冷飲，不要覺得這是不錯的解暑方式，其實效果隻會适得其反。太多地進行這種錯誤的解暑方式的後果不但容易傷害到脾和胃，也會抑制人體出汗而帶來的一系列的不良後果。

也有不少的人認識到，夏天是吃姜的時候。可能年輕的人毫不在意，其實當了家長後，尤其是産後的媽媽一定會有這樣一種經曆，就是以前不覺得夏天吃姜會對身體有好處，自從生産後，就真的相信了。這并不是一個人是這麼認為的，而是有很多人都是這麼認為的。所以，不覺得好的人，可能你還未體會到，或者說你還年輕罷了。

古人也有雲：“冬吃蘿蔔夏吃姜”的這一種說法，以前的人早就總結了經驗，對于夏天，吃姜是一件非常合适的事情。而夏天要懂得吃姜也成了一個大學問，比如什麼時候吃比較好，吃多少，怎麼吃，吃多久等等一系列問題。為此，我要分享一杯姜茶，這杯茶是非常适合夏天的時候喝的，可以每天都喝一些，一直喝到秋天前也是可以的。如果你沒有喝過，那麼請抓緊了，夏天是喝姜棗茶的好時候。

所需用料：生姜、紅棗、面粉

1.首先把紅棗的核去掉不要，剩下的紅棗肉備用。

2.接着把生姜放入容器中，加入一勺面粉，清洗兩遍。面粉有非常強的吸附作用，能夠把生姜表面的髒東西吸附掉落。

3.然後切8至10片的生姜出來。

4.砂鍋裡加入2000毫升的清水，再把生姜和紅棗肉倒入砂鍋裡。

5.蓋上蓋子大火燒開。

6.燒開後不要轉小火，繼續開大火煮10分鐘。

這一杯神仙姜棗茶就做好了，這一杯茶的做法是十分簡單的，但是作用很大，一定要多重視。這杯姜棗茶喝起來有一點辣、甜的味道，兩種味道微妙地融合在一起，細品起來是相當的好喝，這遠比冷飲好喝多了，還比喝冷飲有更多好處。

小提示：

1.如果覺得有點辣，可以換成仔姜，如果覺得不夠辣，可以換老姜，如果用黃姜就更好。

2.姜的皮不要去掉，這是有中和作用的。去掉了皮反而有反效果。

3.煮的時長一定要超過十分鐘，要是煮兩三分鐘是沒有效果的。

4.最好能夠趁熱的時候喝，别等到涼了再喝。

5.這杯姜棗茶适宜在早晨的時候喝，下午或晚上盡量少喝或不喝。

6.如果沒有時間煮，可以把生姜和紅棗處理好，然後放入保溫瓶中加入熱水，焖20分鐘就可以喝啦。

7.要是一個人喝的話，按照我上面分享的量就行了。

最後我想說，夏天的天氣越熱，就越要喝熱的、吃熱的食物，這是很多人不知道的事情哦。如遇到不明白的地方，可以在評論區留言呢，這裡是榮耀美食，專注于做菜技巧、廣式靓湯、養生食譜，歡迎關注。

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