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西梅和牛奶能不能同時服用嗎

生活 更新时间:2024-10-20 10:51:16

西梅和牛奶能不能同時服用嗎?西梅不建議和牛奶一起吃 西梅含有枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性物質,水果的酸性和牛奶酪蛋白結合會發生凝結沉澱,難以消化吸收因此建議西梅和牛奶的飲用時間相隔一小時為好,我來為大家科普一下關于西梅和牛奶能不能同時服用嗎?以下内容希望對你有幫助!

西梅和牛奶能不能同時服用嗎(西梅和牛奶可以一起吃嗎)1

西梅和牛奶能不能同時服用嗎

西梅不建議和牛奶一起吃。

西梅含有枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性物質,水果的酸性和牛奶酪蛋白結合會發生凝結沉澱,難以消化吸收。因此建議西梅和牛奶的飲用時間相隔一小時為好。

西梅中含有大量的礦物質,其中以礦物質鐵的含量最高,很多人喜歡将西梅榨汁飲用,切忌不可添加茶水。

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