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桂圓枸杞紅棗炖乳鴿

圖文 更新时间:2024-12-01 10:27:43

桂圓枸杞紅棗炖乳鴿?枸杞桂圓炖鵝肉 煲制時間:45分鐘,今天小編就來聊一聊關于桂圓枸杞紅棗炖乳鴿?接下來我們就一起去研究一下吧!

桂圓枸杞紅棗炖乳鴿(鮮甜的枸杞桂圓炖鵝肉)1

桂圓枸杞紅棗炖乳鴿

枸杞桂圓炖鵝肉 煲制時間:45分鐘

【原料】鵝肉500克,枸杞子15個,桂圓5個,紅棗6粒。

【調料】姜段1段,蔥2根,料酒2小匙,精鹽1/2小匙,味精少許。

【做法】

1鵝肉洗淨,切5厘米長、3厘米寬的塊,紅棗、姜蔥洗淨

2将鵝肉放入瓦煲中,加适量水,煮沸,撇開浮油放入枸杞子、桂圓、紅棗、酒、姜、蔥,轉小火炖至九成熟,加入精鹽、味精,繼續炖幾分鐘即可。

【營養功效】

鵝肉味甘平,有補陰益氣、暖胃開津、祛風濕防衰老之效。

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