近年來,鈣鐵鋅的作用愈發受到家長們的重視,不少寶爸寶媽開始注意調整飲食結構,助力孩子膳食補充全面發展,同時有意識地搜尋鈣鐵鋅補充劑,試圖從食補和補充品兩方面着手,幫助兒童補充營養。不過,面對“兒童鈣鐵鋅什麼牌子好”這個問題,大部分家長都沒有一個清晰的認知,不知道怎樣才能更好地挑選出适宜的産品。
挑選營養補充品,營養含量科學、合理是首要且最重要的條件。如果一個營養補充劑無法為使用者帶來科學、合理的營養補充,也就失去其的存在意義和價值。鈣鐵鋅是兒童成長路上最重要的三個“小夥伴”,孩子在不同階段對這三種元素的需求量也不同,研究表明,1~3歲兒童每日适宜攝入鈣600mg、鐵9mg、鋅4mg,4~6歲兒童每日适宜攝入鈣800mg、鐵10mg、鋅5.5mg,7~10歲兒童每日适宜攝入鈣1000mg、鐵13mg、鋅7mg。[1]因此,适宜兒童食用的産品應當具有營養含量豐富,配比符合孩子年齡需求的特點,幫助孩子維持體内鈣鐵鋅均衡。
其次,家長們還要考察産品的營養成分是否好吸收。鈣鐵鋅三種原料均可分為有機成分和無機成分,前者性質溫和,刺激性小,較後者更利于呵護兒童的嬌嫩腸胃以及促進營養消化和吸收,更适合兒童的日常營養攝入,所以家長可以優先給孩子選擇以有機成分為主要原料的産品。
除此之外,産品是否含有額外添加成分也是一個不可忽視的重要條件。如今大多數産品中都含有些許的添加劑,但為了孩子的健康着想,除了鈣、鐵、鋅三種主要功效成分,其他物質能免則免。同時,家長也應該對添加劑及其可能導緻的不良反應建立一定的認知,例如白砂糖和果糖可能引發孩子齲齒,人工色素和麸麥等物質容易導緻孩子過敏,要經曆避免此類成分出現在産品中,以安全為主。
由此可見,家長可以額外注意那些營養配比貼合孩子需求,消化率和生物利用率高且成分表簡潔的鈣鐵鋅産品。如果還是不知道兒童鈣鐵鋅什麼牌子好,家長們也可以參考自然唯他鈣鐵鋅口服液。
該産品采用中國兒童專屬的鈣鐵鋅同補配方,營養配比根據1-10歲兒童的特性進行精心調制,每瓶口服液100ml可以幫助兒童攝入鈣4000mg、鐵45mg、鋅40mg。不同年齡段的孩子根據産品标注的用量。
産品在原料挑選上也十分細心,特别采用檸檬酸鈣、葡萄糖酸亞鐵和葡萄糖酸鋅為原料,有機鹽更溫和,為兒童的營養消化和吸收提供便利。不含白砂糖和果糖,關愛牙齒健康,不添加人工色素和易緻敏劑,拒絕潛在危險,讓家長更寬心。
提高體内營養含量水平,維持鈣鐵鋅均衡是保持兒童體質健康的頭等大事,家長需要正視“兒童鈣鐵鋅什麼牌子好”這一問題,讓兒童營養補充變得更簡單!
參考資料:
[1]中國營養學會. 中國居民膳食營養素參考攝入量速查手冊:2013版[M]. 中國标準出版社, 2014.
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