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收腹帶的使用步驟

生活 更新时间:2024-10-01 12:12:35

收腹帶是借助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶,分産後專用和非産後專用。産後專用是針對産後腹肌松弛,防止内髒下垂而設計的,非産後專用也叫束腹帶,是針對腹部肥大的人群。

收腹帶的使用步驟(收腹帶好幫手用法有講究)1

現代很多孕婦在生産的時候都會選擇剖宮産,這樣既沒有痛苦,而且安全,那麼大家知道剖宮産後多久可以用收腹帶嗎,剖宮産後疤痕修複是怎麼樣的呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。

一、剖宮産後多久可以用收腹帶

收腹帶,屬于醫療産品,一般醫生會建議産後第一天用腹帶幫助分娩後,痰盂體咳出并加速産後恢複。但剖宮産媽媽做完手術後,腹部傷口留下,因此不能立即用腹部帶,以免傷口感染引起的。剖宮産後6個月,媽媽們的骨盆還能進行生理收縮,此期間要注意使用收腹帶。剖宮産媽媽可以選擇在每天飯後辦小時使用收腹帶,在睡覺前取下,一天不要超過8小時,同時要避免束縛太緊。

二、使用收腹帶的好處

分娩後由于産後身體虛弱,體内各韌帶彈性沒能立即恢複,很容易産生内髒下垂。主要髒器有:胃、腎、子宮、肝。胃下垂主要表現在飲食後立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛;腎下垂主要表現在血尿、蛋白尿。

子宮下垂主要表現在小腹部有墜脹感;肝下垂主要表現在肝區隐隐作痛。所以,建議産後媽媽一定要佩戴适合自己的收腹帶,幫助機體支撐内髒器官。對于剖宮産後的新媽媽來說,産後及時使用收腹帶還能起到止血、促進傷口愈合的作用。

另外,産後六個月内脂肪是流動的,這段時間是重塑體形的最佳時機,合理用收腹帶對于産後體形恢複具有巨大影響。

三、長期使用收腹帶的壞處

1、會使盆腔血液運行不暢,抵抗力下降,易引起各種婦科“炎症”,導緻附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科疾患發生。

2、腰腹緊束會使腹内壓升高,也很容易導緻子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等生殖器官異常症狀。

3、肛門周圍有數組靜脈,稱為痔靜脈。持續性束腰過緊,痔靜脈就會迂曲成團,局部血流将嚴重受阻,當時間一久,容易引發痔瘡和便秘。

4、過緊的腹帶,會使人腹式呼吸受阻,膈肌上下移動受限,這樣會影響到肺部呼吸,導緻頭暈、胸悶等慢性缺氧症狀。

5、束腰直接會壓迫胃腔腸管,易影響消化功能吸收功能,時間稍久會導緻産婦營養失調或不足,結果引起乳汁減少或奶水質量降低,這樣對母乳哺育極為不利。

收腹帶的使用步驟(收腹帶好幫手用法有講究)2

四、收腹帶使用最佳時間

a、自然分娩的媽媽月子後才可使用收腹帶,有些媽媽認為,自然分娩後腹部沒有傷口所以可以立即使用收腹帶,其實不然。

分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液,需要通過身體的循環自然排除體外,如果過早使用束縛帶隻會限制體内血液循環很不利于體内惡露排出,更不利于呼吸的暢通,對髒器恢複沒有好處。

另外,過早使用收腹帶還會将作用力度放在盆骨上方,可能會迫使還柔軟的盆骨外擴,不利于盆骨的恢複。因此建議自然分娩的媽媽應該在産後身體恢複較好後開始使用骨盆矯正帶,到産後1個月後,再使用順産專用收腹帶,幫助塑身。

b、剖宮産後立即使用剖宮産專用收腹帶,固定傷口 剖宮産後腹腔内髒受到侵入性手術影響,術後需要立即使用剖宮産專用收腹帶,來固定傷口,促進傷口愈合,防止内髒下垂。

此時,收腹帶的護理作用大于塑身作用,所以媽媽在選購剖宮産收腹帶時,切忌一味收緊尺碼,而更應該選擇透氣性能好,穿戴舒适,并能根據剖宮産傷口的位置和恢複程度,自由調節松緊的剖宮産專用收腹帶。同時,還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢複到産前尺寸。

c、無論是順産還是剖宮産媽媽,最早在産後6周至6個月後,可按照個人需要轉用加強型收腹帶。

五、使用産後收腹帶注意事項

正常使用收腹帶是發揮其塑身效果的保障,特别是剖宮産後媽媽,要特别注意收腹帶的使用注意事項。産後使用收腹帶要注意選用材質,使用時避免捆裹太緊及注意使用時間。

1、注意材質選擇

有些收腹帶由化學化纖制成,具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅不舒适,還常伴有難聞氣味,可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時要注意不要跟風,貪圖便宜,輕易使用劣質腹帶。

2、避免捆裹太緊

尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類,媽媽們使用時最容易捆裹太緊。這樣不僅不舒适,還會影響血液循環,壓迫胃腸和内髒,影響産後恢複。

3、避免使用時間過長

部分媽咪為了增強收腹效果,每天24小時都在佩戴使用,這種做法并不科學。收腹帶佩戴時間過長,可影響血液循環,潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了,松緊要适中,晚上睡覺最好不要使用。

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