很多準媽媽都會有這種疑惑：在懷孕前沒怎麼做噩夢，為什麼懷孕後常常做夢呢？這是因為，在懷孕的時候，因為有激素的作用，夢境會變得更加生動而真實。在淺層次睡眠時，還能讓你清晰地回想夢境，這使得噩夢變得更頻繁且印象深刻。在此，針對孕期常見的三類噩夢進行解讀，幫助準媽媽進行調整，恢複良好的睡眠。
第一，感到抱歉的夢境。
這類夢境包括以下的情況：你夢到自丢了東西，或者把東西放錯了地方，這個東西從車鑰匙到寶寶；或者忘記給寶寶喂奶，把寶寶一個人留在家裡或者車裡；寶寶要出生了，你卻還沒有做好準備。這些夢境都可能表明，你害怕自己無法成為一個稱職的媽媽。
對此，準媽媽隻需要及時調整好自己的心态即可。每一個新媽媽都不是生來就會的，每個新媽媽都是在實踐的過程中不斷地調整自己的狀态，不斷地把寶寶照顧的更好，隻要給自己的寶寶以最多、最全的愛，便是對寶寶最好的照顧。
第二，關于求救的夢境。
這類夢境包括以下情況：夢見自己被困在地道、汽車、房子裡出不去；在池塘、充滿泥濘的湖中、沼澤中走不出來；在洗車時被淹沒、在泳池中起不來等。這有可能說明，你擔心自己對家庭新成員的到來有危機感，或者是擔心新來的家庭成員會控制你的自由。
對此，準媽媽可以更多已經生過娃的媽媽去溝通養娃的感受，雖然都是帶娃，但是不同的媽媽都會有不同的帶法。有的媽媽可能把全部時間都貢獻了給了孩子，但也有的媽媽表現的全程都很輕松。準媽媽可以都去看看不同媽媽帶娃的不同經驗，對未來的生活有一個大概的了解，那對于未來就不會感到過多的恐懼了。
第三，關于讨厭的夢境。
這類夢境包括以下情況：夢見自己失去魅力，對丈夫不再有吸引力；讨厭丈夫；丈夫變心出軌；擔心未來夫妻不和、吵架等等。這有可能表明，準媽媽在擔心懷孕會破壞自己的形象，從而吓跑丈夫。
對此，準媽媽們對此不必過于擔心，寶寶是夫妻兩人愛情的結晶。一個負責任、愛自己妻子的丈夫，會因為寶寶的到來，而更愛自己的妻子。在你懷孕的時候，你的丈夫隻會更愛你。而在生完寶寶後，隻要保持常規的鍛煉，身材會很快恢複到孕前的狀況的，對此不用有太多的擔心。
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