你有沒有過這樣的經曆：

下班時間野心勃勃地想精進自己，想做很多事情，總想把這本書看完，把那節課程完成。

可是晚上10點多你還在看書，其他要做的事情沒時間做，并且看書的時候，你還總是忍不住拿手機刷短視頻。

很多人都有這樣的痛苦感覺，明明自己列了非常詳細的計劃，為什麼什麼事情都沒有做完，而時間一眨眼就過去了？

那麼，在努力的過程中，我們又該如何安排好自己每天的日程表呢？

答案是要事第一。所謂的“要事第一”，就是隻把時間花在重要的事情上。

接下來，我會從三個方面分享要事第一的思維，一一詳細為你說明。

01.

明确你的角色

重要的事情

“要事第一”周計劃規劃的秘密，就是自身角色配置的管理。

我們在制定計劃時，第一步是明确你的角色和重要的事情。

從兩個方面詳細地分解，第一個方面是寫下自己扮演的角色；第二個方面寫出對角色而言真正重要的事情。

先來說第一個方面：寫下自己扮演的角色。

每個角色在我們的人生中都有價值，不能因為一個角色而忽略了另外一個角色。

我們每天除去睡覺的7小時左右休息時間，剩下的17小時，基本上可以分為賺錢的創收類（工作）角色、家庭的生活類角色，以及升華自己的精神自我類角色。

比如，此刻的我有這樣幾個角色：我首先是一個人，需要為自己的成長負責；

其實是一個媽媽，需要為自己的孩子學習成長負責；

最後，我還是自媒體人，需要輸出有價值的内容，為我的粉絲負責。

接下來，第二個方面：寫出對角色而言真正重要的事情。在每個角色下重要的事情最好不要超過三個，保證足夠聚焦。

什麼是重要的事情？弄清楚這個問題前，不妨嘗試問自己這個問題：

1.這件事是否和我當前生活/學習/工作的主題息息相關？

2.如果不做這件事，是否會影響我生活的某個或某幾個方面？是否會影響其他事項的推進？

比如，我現在的一大目标是考取初級會計證，那麼“學習實務和經濟法兩本教材”就是當下自我角色的重要主題。

明确了角色，做到了不遺漏重要的事情，才能擁有平衡的生活。

02.

把重要的事

拆解到每天的日程中

為了保證每個角色下的重要事情都被顧及，第二步就是我們需要制定本日重點事務，把重要的事情拆解到每天日程中。

這裡有一個不可避免的緻命問題：任務多做不完，時間預算不夠，且一天隻有17個小時工作。

這時候怎麼辦，總得有取舍，可是标準是什麼？分享一個莫斯科法則。

Must：必須做的

Should：應該做的

Could：可以做的

Would not：不要做的

思考每天日程時，你必須擁有底線思維，什麼是必須做的？如果不去做這件事情，其他的事情都于事無補。

然後，列出日程中的主要任務，我這一天主要做什麼？

比如周一到周五，對我而言重要的事情包括作為考證人這個自我角色的“實務和經濟法兩門教材精講視頻和練習冊作業”，也包括作為自媒體人的“寫文章學習運營知識”。

到了周末，我就會把重心放在“媽媽”的角色，接送孩子上下興趣班，陪他玩輔導作業。

對于我來說，每天必須做的計劃任務有三件事。第一，寫一篇文章或拍一個短視頻；

第二，學習一節會計教材的視頻内容或寫10道練習題；

第三，給孩子至少講一本繪本，陪他寫作業。

作者朗達·拜恩說：“生命中所發生的一切，都與你的目标有關。”

要想讓要事最大限度地發揮作用，我們就需要一個清晰的必須做的任務。

03.

依據具體的時間段

拆解每日計劃

一個清晰的計劃一定要有時間限定。第三步，根據具體的每日計劃拆解到具體的時間段上，從而幫助自己更好地執行。

根據第二步梳理出本月（本周）的重要計劃清單，然後将每天待完成的重要事項逐一寫在紙上或日程本中。

随後根據這張清單展開一天的忙碌。每完成一項任務後，在旁邊打鈎，代表“已完成”的狀态。

時間管理導師紀元在《哪有沒時間這回事》一書中提到：在列“日常事務”時，按“時間段”計劃—上午、中午、下午幹什麼。

時間段的劃分，我們要詳細審視了時間、地點、物品、環境、他人和自己的身心狀态後确定下來的。

舉個簡單例子：現在是周末，所以優先級最高的任務必然是回顧本周計劃下周寫複盤文章，一切和複盤無關的事項統統退居二線。

時間：8：30—11:00寫一篇文章

地點：家

物品：書桌、電腦筆記本、紙和筆。

環境：陽光透過窗戶灑滿書桌，鮮花的香味彌漫

他人：孩子上幼兒園，公婆在樓下做事，安靜獨處

身心狀态：大腦思維清晰，富有表達力

隻有把每天最重要的事認真、踏實地完成好，你才可能不斷進步、優化自我，逐漸找到對生活的把控感。

通過這三步，我們就可以擁有一份屬于自己的“要事第一”的計劃表了。

計劃表中明确了優先級加上清晰的計劃拆解，一定會幫助你更好地成長

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作者介紹

曹好，一個專注個人成長和熱愛生活的95後，最大的願望是左手育兒，右手事業。

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