尿酸高不能吃的三種蔬菜?菠菜菠菜營養高,這麼好的蔬菜尿酸高為什麼不能吃呢,因為菠菜含有大量的草酸,草酸再體内呈現酸性,會降低血液當中的ph值,吃進去的草酸也是通過尿液排出,與尿酸同時競争,這時候尿酸的排出量就會大大減少如果尿酸高了看到菠菜那可不能再吃了,特别是火鍋中的菠菜,今天小編就來聊一聊關于尿酸高不能吃的三種蔬菜?接下來我們就一起去研究一下吧!
菠菜。菠菜營養高,這麼好的蔬菜尿酸高為什麼不能吃呢,因為菠菜含有大量的草酸,草酸再體内呈現酸性,會降低血液當中的ph值,吃進去的草酸也是通過尿液排出,與尿酸同時競争,這時候尿酸的排出量就會大大減少。如果尿酸高了看到菠菜那可不能再吃了,特别是火鍋中的菠菜。
香菇。香菇或者是蘑菇,嘌呤的含量是比較高的,每一百克的香菇就含有嘌呤含量高達214毫克,這時候吃香菇就等于是吃進去的嘌呤,尿酸高可經不起這樣的食物來肆虐,所以尿酸高不能吃香菇,特别是打火鍋,香菇炖雞等好菜,就算再好吃也不能下筷子。
蘆筍。蘆筍屬于出漿型的蔬菜,那些物質也屬于嘌呤,蘆筍的嘌呤含量比香菇的含量還要高一倍左右,因為每一百克的蘆筍就有500毫克的嘌呤,因此尿酸高的患者是一定不能吃蘆筍的。臘肉炒蘆筍,或者是五花肉炒蘆筍,絕對不能吃,因為脂肪量高,嘌呤高。
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