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怎麼控制自己的脾氣

生活更新时间:2024-11-05 05:22:38

怎麼控制自己的脾氣?眼不見心不煩，如果你處在一個讓自己特别困擾的環境中，請及早抽身，離開紛亂的環境，找個安靜舒适一點的空間小憩片刻，讓思緒舒展開來，現在小編就來說說關于怎麼控制自己的脾氣?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

怎麼控制自己的脾氣

眼不見心不煩，如果你處在一個讓自己特别困擾的環境中，請及早抽身，離開紛亂的環境，找個安靜舒适一點的空間小憩片刻，讓思緒舒展開來。

遇事情要克制冷靜，很多脾氣不好的人，情緒管理也是不好的，因為性子急、遇事脾氣火爆，做事情不顧前後，隻圖一時之爽，這都是不好的習慣，會害了自己害了他人，要時常提醒自己，克制冷靜，多看一些因為沖動而發生的餐具，自我警示。

尋找興趣點，平時最好找一些修身養性的修心活動來陶冶自己的情操和心境，譬如，學習下如何品茶、如何種植花卉，如何寫毛筆字等，這些都是非常具有文化氣息的慢休閑，會讓你的情緒和脾氣在不知不覺中錘煉得甯靜起來。

做事情要考慮全局，無論是面對自己的同事和領導，還是自己的家人愛人，親戚朋友，乃至于陌生人時，都要多考慮自己的言行帶來的影響，多換位思考，這樣在體諒他人的同時，也會讓自己心胸開闊起來。

收到委屈和不快的時候，可以通過其他途徑發洩出來，但是千萬不要在不适合發作的場合發作出來，這樣吃虧的是你自己。

多向身邊脾氣好，做事情睿智，受人賞識的人的學習，看看對方身上有哪些元素是目前的你所欠缺的，擇其善而從之，慢慢地改變自己。

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