星巴克最值得品嘗的5個飲品-tft每日頭條

星巴克最值得品嘗的5個飲品

圖文更新时间:2024-07-18 03:37:22

上一篇文章小編寫了星爸爸那些高卡路裡的飲品，一杯卡路裡就高達400多了，要慢跑一個鐘才能消耗掉！！！以前都不會在乎卡路裡是高是低，就算500也照樣喝，現在看着肚子上的肉肉也就不得不控制啦！！

那些高卡路裡的飲品，許多減肥的朋友隻能望而止步了，那這一次小編就來說說星爸爸那些低卡路裡的飲品。

星巴克最值得品嘗的5個飲品（星巴克除了那些高卡路裡的飲品原來還有這些低卡路裡的飲品）1

1.【Double Shot】濃縮咖啡

一杯60ml的濃縮咖啡隻有僅11卡路裡，可以說是星巴克低卡路裡可以排前三的了，和上一篇400卡路裡比起來可以說是天差地别了。一杯下來提神又醒腦，不過很多朋友都接受不了濃縮咖啡的口感。

星巴克最值得品嘗的5個飲品（星巴克除了那些高卡路裡的飲品原來還有這些低卡路裡的飲品）2

2.【Cold Brew 冷萃冰咖啡】

一杯冷萃冰咖啡隻有僅僅5卡路裡，可以說敢說第二，沒有飲品可以說第一了，就算加入牛奶也就30卡路裡，夏天來一杯，整個身體都舒服了。

星巴克最值得品嘗的5個飲品（星巴克除了那些高卡路裡的飲品原來還有這些低卡路裡的飲品）3

3.【Skinny Mocha】低熱量摩卡

摩卡的做法就是在濃縮咖啡的基礎上加入無脂肪牛奶和糖稀，熱量來源大多在于牛奶和糖稀上，算下來也就30卡路裡，接受不了濃縮咖啡的，也可以選擇這個。

星巴克最值得品嘗的5個飲品（星巴克除了那些高卡路裡的飲品原來還有這些低卡路裡的飲品）4

4. 【Cappuccino】卡布奇諾

很多朋友會認為卡布奇諾的熱量會高，其實不是的哦，一大杯的熱量也就150卡路裡不到喔。

5.【Lemon Green Tea】檸檬綠茶

以綠茶、果茶或紅茶制作，搭配清爽的檸檬風味果汁，很适合炎炎夏日來一杯，喝下即感清新舒暢，也不用擔心它的卡路裡會高到哪裡去，起碼還沒有破百，98卡路裡喔。

星巴克最值得品嘗的5個飲品（星巴克除了那些高卡路裡的飲品原來還有這些低卡路裡的飲品）6

來一個總結

以上咖啡卡路裡不局限于星巴克哦，其他咖啡店也是如此。
建議喜歡喝的健康一點的朋友可以選擇和美式或者濃縮，不喜歡咖啡味十足的可以加入牛奶或者代糖，卡路裡都不會很好喔
用濃縮咖啡＋水組合的美式咖啡10kcal。每天适當的喝一點美式咖啡，還可達到減肥的功效！還能提高訓練的興奮度，但不要貪杯哦~
需要咖啡提神的白領工作黨們，來一杯美式或者卡布奇諾都是很好的喔。

ps.本文圖片來自于網絡，如果覺得小編寫的可以話收藏或者轉發給朋友看噢，謝謝。歡迎在評論區一起和小編讨論。

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