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維生素b1的作用

生活更新时间:2025-03-18 13:12:45

維生素b1的作用?有助于消化：維生素B1的重要功能是調節體内糖代謝，也可促進胃腸蠕動，幫助消化，特别是碳水化合物的消化，增強食欲女性補充維生素B1也可促進新陳代謝，促進消化(女性喝酸奶有助于消化)，還有有美膚的作用，今天小編就來聊一聊關于維生素b1的作用?接下來我們就一起去研究一下吧!

維生素b1的作用

有助于消化：維生素B1的重要功能是調節體内糖代謝，也可促進胃腸蠕動，幫助消化，特别是碳水化合物的消化，增強食欲。女性補充維生素B1也可促進新陳代謝，促進消化(女性喝酸奶有助于消化)，還有有美膚的作用。

有助于緩解疲勞：維生素B1被稱為精神性維生素，這是因為維生素B1對神經組織和精神狀态有良好的影響，可改善精神狀況，消除疲勞。

有助于神經系統的正常活動：促進神經系統的發育和正常的工作;促進大腦的生長和發育;保證心髒的正常跳動。

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