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糯米粥的功效與作用

健康更新时间:2024-08-03 22:12:42

糯米粥的功效與作用?中醫認為，糯米性味甘、溫，入脾、胃、肺經，有補中益氣，固表止汗之功，适用于脾胃虛弱，久瀉，便溏食少，表虛自汗等，現在小編就來說說關于糯米粥的功效與作用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

糯米粥的功效與作用

中醫認為，糯米性味甘、溫，入脾、胃、肺經，有補中益氣，固表止汗之功，适用于脾胃虛弱，久瀉，便溏食少，表虛自汗等。

《本草綱目》言其“暖脾胃，止虛寒洩痢，縮小便，收自汗，發痘瘡”。

《本草綱目拾遺》言其“止消渴”。

《名醫别錄》言其“溫中，令人多熱，大便堅”。本品補益脾肺，固表止汗療效甚佳。

《飲食辨錄》言“糯米粥，功專補肺，治肺虛熱咳，惟其補肺，故又能固表，肺主皮毛也。肺虛表熱，漏汗不止，最宜”。

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B維生索B煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品;具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。

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