該怎麼做好吃的青椒肉絲-tft每日頭條

該怎麼做好吃的青椒肉絲

生活更新时间:2025-05-17 09:26:13

該怎麼做好吃的青椒肉絲（這道青椒肉絲一上桌）1

超級下飯的一道菜~

By 蘇葉呀

用料

青椒 3個
前腿肉 200克
蒜 2瓣
姜 3片
老抽半勺
生抽 1勺
鹽适量
玉米澱粉 1勺
花椒 7粒

做法步驟

該怎麼做好吃的青椒肉絲（這道青椒肉絲一上桌）2

1、将青椒和豬肉分别洗淨後切成絲

該怎麼做好吃的青椒肉絲（這道青椒肉絲一上桌）3

2、在肉絲中放入少許料酒，鹽，老抽，澱粉進行腌制5分鐘

該怎麼做好吃的青椒肉絲（這道青椒肉絲一上桌）4

3、鍋燒熱後放油，油熱後下肉絲翻炒并起鍋

該怎麼做好吃的青椒肉絲（這道青椒肉絲一上桌）5

4、将剩餘的油燒熱，放入姜蒜，花椒，再倒入青椒炒熟

該怎麼做好吃的青椒肉絲（這道青椒肉絲一上桌）6

5、最後倒入炒熟的肉絲，加入适量生抽老抽鹽調味，起鍋裝盤

小貼士

1.豬肉可以挑選前腿肉，肉質較嫩

青椒的營養功效

1.緩解疲勞

青椒具有消除疲勞的的重要作用，而且青椒中還含有能促進維生素C吸收的維生素P，就算加熱維生素C也不會流失。

2.解熱、鎮痛

辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。

3.增加食欲、幫助消化

維生素P還能強健毛細血管，預防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促進食欲，幫助消化。

4.淨化血液

青椒的綠色部分來自葉綠素，葉綠素能防止腸内吸收多餘的膽固醇，能積極的降膽固醇排出體外，從而達到淨化血液的效果。

青椒的飲食禁忌

眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食；同時有火熱病症或陰虛火旺、高血壓、肺結核病的人慎食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活中國版的銅鑼燒做法
中國版的銅鑼燒做法?首先取出電飯鍋的内膽，擦幹淨水備用，今天小編就來說說關于中國版的銅鑼燒做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!中國版的銅鑼燒做法首先取出電飯鍋的内膽，擦幹淨水備用。将1湯匙花生油放進去，均勻抹上，防止粘鍋。打開三個雞蛋，用蛋... 2022-06-02
生活月印萬川什麼意思
月印萬川什麼意思?月亮把光輝撒向群山和大川形容世界的總規律隻有一個，具體事務的規律包含在整體中，現在小編就來說說關于月印萬川什麼意思?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!月印萬川什麼意思月亮把光輝撒向群山和大川。形容世界的總規律隻有一... 2022-06-18
生活農場經營範圍
農場經營範圍?家庭農場經營範圍可以核定為家庭農場經營，也可依申請按國民經濟行業分類核定具體項目，下面我們就來聊聊關于農場經營範圍?接下來我們就一起去了解一下吧!農場經營範圍家庭農場經營範圍可以核定為家庭農場經營，也可依申請按國民經濟行業分類... 2022-06-03
生活家禽靜脈采血
家禽的血液與哺乳動物相比有一定的特點，表現為紅細胞呈橢圓形，有細胞核，細胞體積比哺乳動物的大，數量少；白細胞分為異嗜性粒細胞(又稱假嗜酸性粒細胞)、嗜酸性粒細胞、嗜堿性粒細胞、淋巴細胞和單核細胞，其中異嗜性粒細胞功能與形态，與哺乳動物的中性... 2022-11-09
生活 psd顯示存盤已滿如何解決
psd顯示存盤已滿如何解決?打開PSD軟件，因為版本比較多，但都是大同小異，點擊菜單欄中的【編輯】，下面我們就來聊聊關于psd顯示存盤已滿如何解決?接下來我們就一起去了解一下吧!psd顯示存盤已滿如何解決打開PSD軟件，因為版本比較多，但都... 2022-06-16
生活怎麼有效的處理白蟻
怎麼有效的處理白蟻?一般可叫白蟻公司或者是白蟻防治所的工作人員會上門處理，我來為大家講解一下關于怎麼有效的處理白蟻?跟着小編一起來看一看吧!怎麼有效的處理白蟻一般可叫白蟻公司或者是白蟻防治所的工作人員會上門處理。如果是自己放藥，建議用白蟻噴... 2022-06-18
生活寶寶夜裡饑餓的信号
文|菁媽根據相關的統計數據發現，我國有4000多萬的嬰幼兒，有接近90%的孩子是處于“營養隐性饑餓”狀态！也就是孩子看着白白胖胖的，但其實隻是脂肪熱量是充足的，其他重要的一些營養素，比如說鈣，鐵，鋅，維生素B1，維生素B2，維生素A，維生素... 2022-11-04
生活源于古詩詞的男孩名字寓意解析
源于古詩詞的男孩名字寓意解析?瀚海《白雪歌送武判官歸京》：瀚海闌幹百丈冰，愁雲慘淡凝，今天小編就來聊一聊關于源于古詩詞的男孩名字寓意解析?接下來我們就一起去研究一下吧!源于古詩詞的男孩名字寓意解析瀚海《白雪歌送武判官歸京》：瀚海闌幹百丈冰，... 2022-07-09
生活今日廢電瓶走勢行情如何
3月18日全國廢電動車電池到廠主流報價8700-8900元/噸，均價8800元/噸，較昨日持平。廢汽車大白主流到廠報價7850-8150元/噸，均價8000元/噸，較昨日漲50元/噸。廢汽車黑皮電池主流到廠報價6900-7150元/噸，均價... 2023-03-15
生活孩子脾胃虛怎麼調理
孩子脾胃虛怎麼調理?我家有兩個寶寶，大寶小時候真是可以說每月或則隔一個月就要去醫院一次醫生給的回複就是扁桃體發炎，積食因為孩子飲食這塊沒少一家人起矛盾，其實大家都是心疼孩子，但是實在不知道怎麼養好這個脾胃現在孩子6歲馬上7歲，我想把我的經驗... 2022-12-05
生活眼線液筆筆頭幹怎麼辦
眼線液筆筆頭幹怎麼辦?通常用力甩兩下就出來了，還是不行的話，可以向筆尖蘸一點水，再用化妝棉吸一下再上妝，也可以在裡面滴入幾滴眼藥水，注意不要加的太多，2~3滴再去搖晃一下使用，今天小編就來說說關于眼線液筆筆頭幹怎麼辦?下面更多詳細答案一起來... 2022-06-14
生活跑步機sole
SOLE跑步機的驅動馬達有什麼特點或者優勢？速爾sole原裝進口跑步機F80NEW1.SOLE跑步機采用的是商用級的大功率馬達，動力強勁運行流暢，跑步時不會産生頓挫感。因為我們跑步在落腳時對電機的壓力是很大的，如果電機太小的話可能會在落腳的... 2022-11-04
生活超簡單水火箭制作方法
超簡單水火箭制作方法?準備兩個塑料飲料瓶，将一個飲料瓶底部剪開，套在另一個飲料瓶底部，今天小編就來說說關于超簡單水火箭制作方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!超簡單水火箭制作方法準備兩個塑料飲料瓶，将一個飲料瓶底部剪開，套在另一個飲料瓶底部... 2022-07-06
生活羽毛楓的養殖方法和注意事項
羽毛楓的養殖方法和注意事項?生長環境羽毛楓喜歡溫暖的生長環境，在養護的時候，要将其放置在室外的散光處，為植株提供全日的光照，夏季時要為羽毛楓搭建遮陽棚，防止植株被烈日曬傷，而冬季時則要将羽毛楓放置在室内養護，避免盆土幹凍，下面我們就來說一說... 2022-06-18
生活如何去除青春痘
如何去除青春痘?正确清潔臉部：我們每天要洗兩次臉，出門要塗抹隔離霜，等等都是預防污染的方法，保持肌膚的潔淨能減少垃圾的堵塞，油性肌膚的人可以在洗臉水上放一點白醋，可以更好去除油脂不要使用泡沫較多的潔面膏，應用較少泡沫或無泡沫的潔面乳，下面我... 2022-07-16
生活蒜拌秋葵鹌鹑蛋的做法
蒜拌秋葵鹌鹑蛋的做法?材料：秋葵300克、鹌鹑蛋300克、蒜頭适量、蔥适量、朝天椒适量、醬油适量、花生醬适量、醋适量、雞粉适量、酒适量、麻油适量，我來為大家科普一下關于蒜拌秋葵鹌鹑蛋的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!蒜拌秋葵鹌... 2022-06-02
生活跑步勵志短語
跑步勵志短語?跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來，接下來我們就來聊聊關于跑步勵志短語?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!跑步勵志短語跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。做一個幸福的... 2022-06-01
生活怎樣清洗玻璃杯才幹淨發亮
怎樣清洗玻璃杯才幹淨發亮?使用堿面清洗家裡一般都有食用堿，這可是洗玻璃水杯的好東西灑到杯子裡少量的堿面，然後浸泡幾分鐘，接着用海綿擦一擦杯子即可光亮如新，今天小編就來聊一聊關于怎樣清洗玻璃杯才幹淨發亮?接下來我們就一起去研究一下吧!怎樣清洗... 2022-07-08
生活蛙泳最佳方法
蛙泳最佳方法?開始姿勢：兩臂保持一定的緊張自然向前伸直，與水面平行，身體成一直線，我來為大家科普一下關于蛙泳最佳方法?以下内容希望對你有幫助!蛙泳最佳方法開始姿勢：兩臂保持一定的緊張自然向前伸直，與水面平行，身體成一直線。抓水：手臂先前伸，... 2022-06-13
生活 wlan沒有有效的ip配置怎麼辦
wlan沒有有效的ip配置怎麼辦?右鍵點擊左下角的開始，運行（WIN+R），今天小編就來聊一聊關于wlan沒有有效的ip配置怎麼辦?接下來我們就一起去研究一下吧!wlan沒有有效的ip配置怎麼辦右鍵點擊左下角的開始，運行（WIN+R）。在打... 2022-06-04
生活海上鋼琴師劇情介紹
海上鋼琴師劇情介紹?1900年的第一天，往返于歐美兩地的郵輪Virginian号上，負責郵輪上添加煤炭的工人丹尼·博德曼在頭等艙上欲撿拾有錢人殘留下來的食物時，卻意外的在鋼琴上發現一個被遺棄的新生兒，裝在TD牌檸檬的空紙箱内由于堅信“TD”... 2022-06-15
生活 steam免費rts遊戲推薦
遊戲開發商SkyBoxLabs旗下經典RTS遊戲《國家的崛起：擴展版（RiseofNations:ExtendedEdition）》現已在Steam平台開啟特惠促銷活動，遊戲原價68元，75%折扣後價格為17元，感興趣的玩家不要錯過。（點此... 2022-11-08
生活什麼是黃昏戀
什麼是黃昏戀?黃昏戀，一般是指那些喪偶的老年人再次結婚或者是尋找自己的屬于老年人的愛情的行為，接下來我們就來聊聊關于什麼是黃昏戀?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!什麼是黃昏戀黃昏戀，一般是指那些喪偶的老年人再次結婚或者是尋找自己的屬于... 2022-06-02
生活巴啦啦小魔仙嚴莉莉多少歲
《巴啦啦小魔仙》是90後的青春回憶。在劇中，美琪、美雪兩位好姐妹，經常性相愛相殺，而反叛的黑魔仙，以及嚴莉莉則是衆人恨得牙癢癢的對象。盡管《巴啦啦小魔仙》已經播完15年的時間，當主創們再一次扮演劇中的角色，依舊獲得好評不斷，是滿滿的青春回憶... 2022-11-12
生活電瓶凍沒電了怎樣恢複
電瓶凍沒電了怎樣恢複?電瓶凍沒電了隻能靠重新充電才能恢複，我來為大家科普一下關于電瓶凍沒電了怎樣恢複?以下内容希望對你有幫助!電瓶凍沒電了怎樣恢複電瓶凍沒電了隻能靠重新充電才能恢複。電池受凍後會影響電動車的續航裡程。當氣溫降低時，部分電池的... 2022-06-07
生活鐵鍋炖大鵝做法教程
今天和大家分享一道“香辣鵝肉”的家常做法，軟糯脫骨，香辣入味，看着非常的有食欲，有喜歡的趕緊學一下。食材：肥鵝輔料：青椒、紅椒、大蔥、大蒜、生姜、八角、幹辣椒、花椒、香葉、桂皮調料：料酒、食鹽、辣椒醬、啤酒、胡椒粉、白糖、生抽、蚝油【香辣鵝... 2022-12-08
生活葛根粉一般用來做什麼
說到葛根，可能大家都有所了解，因為葛根既能藥用也能食用，菜市裡都有售，平時除了拿來炖湯，可能最多的就是做成葛根粉了，做成葛根粉後直接沖服方便快捷，特别适合我們上班族，而且又有營養。以前我第一次吃葛根粉時就鬧烏龍，因為平時我們沖粉東西都是直接... 2022-12-28
生活什麼會給我們帶來動力
我們都知道和圓有關的數字π，它是個常數，是圓的周長除以圓的直徑。可是它是個無理數，一個無限不循環的小數。它是怎麼算出來的？人們在圓内做一個内接四邊形，在圓外做一個外切四邊形，這兩個四邊形的長度相差很大，可是當把四邊形變成八邊形，十六、三十二... 2022-12-01
生活紫菜湯放些什麼
紫菜湯放些什麼?紫菜湯材料：紫菜、雞蛋、蝦米、精鹽、味精、蔥花、香油、食鹽，今天小編就來說說關于紫菜湯放些什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!紫菜湯放些什麼紫菜湯材料：紫菜、雞蛋、蝦米、精鹽、味精、蔥花、香油、食鹽。将紫菜洗淨撕碎放入碗中，... 2022-08-11
生活百香果的種植方法
百香果的種植方法?百香果種子四個要點種植（1）播種時間，下面我們就來說一說關于百香果的種植方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!百香果的種植方法百香果種子四個要點種植（1）播種時間首先需要知道百香果的播種時間，每種植物對播種時間都不同，... 2022-06-14

tft每日頭條

> 生活

> 該怎麼做好吃的青椒肉絲