文/李國民

肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第266篇原創文章。

昨天有個朋友從長沙跑過來看病，他的症狀主要就是後腦勺不舒服，脹痛，頭皮緊

他治療了将近1年左右，他剛剛開始咨詢我的時候，我考慮頸椎關節的錯位，告訴他去糾正這個錯位

這次過來面診的時候，給他複查了頸椎的片子，基本上頸椎的錯位糾正了，為什麼還是有症狀呢？

其實還一個問題，可能你沒有注意，筋膜的問題，因為他在當地治療都是頸椎後側的治療

這種不舒服更多的是頸椎側面的問題，你可能會問為什麼？這與你的頸椎不良姿勢造成有關

我給他的治療是，繼續做頸椎側面的筋膜肌肉松解，加強自我的鍛煉。你的治療是一成不變嗎？是否在不斷的調整呢？

一、你的治療不對

記得前幾個月，有個四川的朋友，也是後腦勺的不舒服，他的不舒服9年了，他在當地做了小針刀、敷膏藥、基本上醫院有的都做了，症狀依然沒有好轉

我當時也是告訴他，試試看，當時我給他做了3次的治療，因為以前他的治療都是在不舒服的位置做的

當時給他評估的時間用了蠻久，我給他的治療就是在頸椎側面，我給他他治療方法用了另外一種。

當場做完後，基本沒有什麼效果，第二天他過來找我的時候，他的症狀至少緩解了一半以上。

所以隻要的診斷正确，評估準确，選擇正确的治療，你的治療一定會有效

二、你沒有加強頸椎訓練

不管你的頸椎問題是什麼？有一個問題是絕對存在的，那就是你的頸椎深層的肌肉是沒有力量的

所以無論何時，你頸椎的深層肌肉訓練，都是必須要做的，如果你不做，沒有徹底的治療好的

三、沒有避免不良的姿勢

你在做治療的過程中，或者說你治療好轉後，你有注意你的姿勢嗎？我相信你肯定沒有去避免你的姿勢

因為你會覺得你的頸椎治療好了，該低頭工作就低頭工作，該低頭玩手機就玩手機，你覺得這樣你的頸椎毛病會不複發嗎？你的治療療效會持續久嗎？

一、明确你的後腦勺脹的原因

後腦勺不舒服，不管你是脹痛還是頭皮緊麻，有一點是必須要弄清楚，那就是找到你這個症狀的原因

如果不找到原因，不找到問題出在哪個關節，哪個肌肉，那麼你的治療是沒法徹底治好，甚至是沒有任何效果

後腦勺最常見的原因無非就是關節的錯位或筋膜的問題，往這兩個方向去找原因，一定可以找對，需要你的醫生細緻的評估

二、做正确的治療

當你的後腦勺不舒服出現問題的時候，你去看醫生，我相信你也會和文章開頭那位患者一樣，你說你什麼治療都做了，還是沒效

你真的什麼治療都做了嗎？治療是一方面，還有你的治療位置是否做對了

對于筋膜、關節的問題治療都有：美式整脊、浮針、筋針等等，你确定你都做了嗎？

三、選擇有效的自我鍛煉方法

你做了頸椎的鍛煉嗎？估計你大部分時間是在勞損你的頸椎，李醫生我推薦你去遊泳、打羽毛球這些你都有去做

估計你沒有去做，你都不去鍛煉，不去預防你的頸椎病，你的症狀可能不加重嗎？不要怨天尤人！

你還在為你的頸椎病，找不到好的醫生而煩惱嗎？

你是不是擔心你的頸椎病會治不好？

你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？

如果你有頸椎的一些問題，點擊文章下方↓↓↓↓了解更多，我會給你一些好的方法和建議。

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