有口臭是什麼原因怎麼解決?現代生活中很多人都有口臭的毛病，口臭不痛不癢，但是卻深深打擊我們社交的自信心，與别人說話時恨不得離好幾米，深怕别人聞到難聞的氣味留下不好的印象引發口臭的原因有很多，如口腔炎症、經常不刷牙、腸胃功能不好等都會導緻口臭，現在小編就來說說關于有口臭是什麼原因怎麼解決?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

有口臭是什麼原因怎麼解決

現代生活中很多人都有口臭的毛病，口臭不痛不癢，但是卻深深打擊我們社交的自信心，與别人說話時恨不得離好幾米，深怕别人聞到難聞的氣味留下不好的印象。引發口臭的原因有很多，如口腔炎症、經常不刷牙、腸胃功能不好等都會導緻口臭。

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人會出現口臭是由什麼原因引起的？

1、經常不注意口腔衛生

在日常生活中許多人不注意口腔衛生，一方面是由于自身對于口腔衛生的不重視，從而經常不喜歡刷牙，尤其是晚上睡覺的時候不刷牙，這非常容易造成細菌在晚上對牙齒的損傷而引起口臭。

另一方面是由于刷牙的方式不正确，從而導緻口腔衛生不過關，每天刷牙至少要刷三次，而且每次刷牙不能少于三分鐘，許多人在日常生活中不能做到這個标準，因此就會造成細菌在口腔中的自傷，從而引起口臭。

2、口腔疾病

出現口腔疾病期未及時治療，病情加重就會引起嘴巴有異味的現象，如齲齒，牙龈炎，牙周炎以及其他炎症等，此類疾病會導緻口腔内滋生很多細菌，其中的厭氧菌分解會産生硫化物，會使口腔出現腐敗的味道，從而導緻嘴巴有異味。

3、胃腸道疾病

排除口腔疾病引起的口臭，還可能由于胃腸道問題而引起。如幽門螺杆菌感染，胃潰瘍等。胃黏膜受到損傷，可引起功能性的消化不良，導緻嘴巴有異味，出現口臭現象，另外，便秘會導緻腸道内的大便和氣體不能及時排出體外，導緻嘴巴有異味。

4、鼻咽部疾病

如慢性咽炎，慢性鼻窦炎，扁桃體炎等，當炎症導緻患者喉嚨的分泌物增多時，易發生厭氧菌感染，從而導緻口臭。

5、全身性疾病

如糖尿病腎衰竭等疾病未得到良好的控制，可出現口腔異味，常見糖尿病酮症酸中毒患者口腔中可出現類似爛蘋果的銅臭味，腎衰竭患者口腔中可聞及于腥味等。

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口臭會給人帶來什麼樣的危害？

1、影響食欲

口臭會導緻嘴巴發苦，不管吃什麼都是味道苦苦的，無形中已經對我們的食欲與胃腺功能造成一定的影響，緻使我們對什麼食物都沒有興趣。

2、加重口腔疾病

口腔疾病，一般會伴有口臭問題，而口臭長時間不治療也會引發口腔疾病，所以針對口臭問題，我們要積極查明原因，對症治療。

3、增加患胃腸疾病的概率

口臭是人體内腸道大腸杆菌和幽門螺杆菌的數量均比正常人多，自然得腸胃疾病的可能性較高，而且患有胃癌的人，他們口臭的程度非常嚴重，所以有效地解決口臭問題，可以預防胃腸疾病的發生。

4、影響社會交往

現代社會中人與人的交往越來越成為一種必須的生存手段，社交的好壞往往取決于交往能力的高低，但是口臭會影響人們的交往能力，不清晰的空氣會讓人們不願意跟你交談，閉而遠之，會對我們的身心造成極大的影響。

5、影響自身心情

清新口氣會使人們神經氣爽，增加自信心，相反，如果我們一張嘴就是臭臭的味道，令自己都非常讨厭，一整天都過得昏昏沉沉，不敢跟人社交，心情低落，會影響我們工作的效率和積極性。

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如何緩解口臭？

1、勤刷牙

患者在平常必須要做好口腔的日常清潔工作，早晚必須要刷牙，刷牙的時候可以使用牙線清潔牙縫，刷舌苔等方式，尤其是刷舌苔，能夠有效的抑制嘴巴裡面口臭氣體的濃度。

2、注意飲食

絕大多數人之所以口臭，主要因為口腔裡面有産臭菌産臭菌通過腐敗消化口腔内的滞留物質産生揮發性的硫化物，大蒜，韭菜，榴蓮等重口味食物，其實也會導緻人們口腔裡面有異味，因此在吃完這些東西之後必須要及時漱口。

3、多喝水

在平常必須要多喝水，特别是應該多喝一些綠茶，綠茶當中的茶多酚能夠有效地抑制産臭菌的生長，還有就是如果經常上火的話，也可以适當的飲用菊花茶或者是金銀花茶。

口腔幹燥可能會導緻口腔異味，多飲水保持口腔濕潤，可以緩解口臭的症狀。喝檸檬水，檸檬具有芳香的氣味，可以止渴生津，适當飲用檸檬水可以滋潤口腔，清新口氣。

4、戒煙戒酒

煙草當中含有很多揮發性的硫化物，經常抽煙會使得人的口腔幹燥，另外也會引起牙周病的問題，而酒精當中的乙醛也屬于一種氣味物質，飲酒過多會阻礙唾液的分泌，不少人就會因為嘴巴缺水而散發出一種異味，所以要求人們在平常盡量少抽煙喝酒。

5、嚼口香糖

口香糖可以清新口氣，清潔口腔，緩解口臭症狀，但不建議長期咀嚼口腔糖，長期咀嚼可能會導緻口腔菌群生态平衡遭到破壞。

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