-->盡管大部分人都喜歡古銅色的皮膚，但是很多人希望通過美白皮膚，來隐藏傷疤和瑕疵，曬傷後進行補救，或者純粹喜歡比較淺一點的膚色。如果想要擁有雪白肌膚，跟我們一起學習小技巧吧！

檸檬汁美白。檸檬汁經常用來漂頭發，甚至可以加入洗衣機裡做漂白劑使用。你可以在臉上的黑斑上塗一點點檸檬汁，但是要注意的是檸檬酸是非常刺激的，對皮膚可能會太強烈。如果你想經常使用檸檬汁，或者在皮膚上大面積使用，可以稀釋了以後或者和酸奶蜂蜜混合了做成糊狀再使用。

• 你可以在噴霧瓶子裡混合檸檬汁和水，用檸檬皮擦臉，或者做成面膜或乳液。沒有一種方法會見效特别快。要有耐心。用檸檬美白需要很多時間。

• 不要在除毛後或者受傷了的皮膚區域使用檸檬。

使用原味酸奶。酸奶不僅僅是一種很天然柔和的漂白劑，含有的乳酸還可以滋潤皮膚，鋅可以抵抗紫外線對皮膚的傷害，益生菌可以消除有害的細菌。

• 跟配方的去死皮産品比起來，酸奶的效果還是有待證明。它包含了約0.9％的遊離酸，它的阿爾法羟基酸水平大大低于大多數其他産品。它不會傷害你，但它可能不會給你想要的結果。最起碼，肯定不會很快。

使用小蘇打。小蘇打一般是家裡用來清潔或者美白牙齒的，但是也可以用來美白。雖然相比來說比較溫和，但是使用太多還是會使皮膚幹燥。想要做成更适合皮膚的面膜，混合小蘇打和蜂蜜，做成面膜，敷至少10分鐘。

• 小蘇打可以用來去死皮。它沒有漂白作用，但是可以把你被太陽曬黑的死皮給去掉。

洗幹淨臉，并去除死皮。這樣可以把你皮膚最外層被太陽傷害或者曬黑了的死皮給去除。但是不要太過，因為這樣會影響到你皮膚的天然油脂分泌，讓你的皮膚變成油田。

• 一個比較便宜又有效的家庭處方就是紅糖和蜂蜜。蜂蜜本身可以讓皮膚摸起來特别的柔軟，再加上紅糖的沙樁質地，兩者合起來是非常有效的去死皮配方。再者，蜂蜜可以抵抗細菌，防止你長痘。

使用帶有亮片的粉。使用這些亮片，可以讓你的皮膚看起來更加光亮，而且還可以遮瑕。

• 嬰兒爽身粉也可以達到目的。它的質地輕薄不會象粉底一樣堵住你的毛孔，但是同時也有足夠的份量，可以讓你看起來更加白。确保不要使用太多，不然你看起來就像18世紀的日本妖姬。

如果其他所有方法都失敗了，可以去使用皮膚美白乳業。然而，事先說明，苯二酚 - 許多漂白霜中的有效成分 - 在許多國家被禁止，因為研究表明它可能緻癌。

• 熊果素（β-熊果苷），曲酸成為美白祛斑産品使用的近期趨勢。然而，最近，熊果被認為跟苯二酚一樣，也被視為不安全的元素。曲酸倒是沒有什麼問題。化妝品中不超過2％就是安全。注：在實驗室測試中，含有4％時才能看見美白效果。

不要曬太陽。如果你需要健身，那就去健身房或者在太陽沒有出來的時候去運動。每天戴着帽子并且使用防曬霜，即使外面看起來是陰天。80％的紫外線可以穿透雲。

• 不要忘記雙唇！除了塗潤唇膏，再塗一層含有至少SPF15的防曬型潤唇膏。

擁有養成健康皮膚的習慣。不管是什麼顔色的皮膚，光澤是最重要的。既然你想要的效果是淺色的皮膚，那麼就養成一個可以幫助你皮膚既美白又有光澤的習慣。

• 不要抽煙。抽煙會導緻你的皮膚松弛，膚色不均勻，這在年輕人中也很常見。抽煙會導緻一般老年人才有的曬傷斑。

• 保持一個營養健康的食譜。特别是維他命C。維他命C是皮膚産生膠原的最重要元素，膠原是一種可以幫助細胞生長的蛋白質，讓皮膚健康有彈性。

小提示

• 先使用天然方法，美白乳業的效果會常常反彈。

• 很多美白産品裡有過氧化氫，所以如果其他方法都不管用，你可以冒險試試在面膜裡加一點點過氧化氫。但是要小心，過氧化氫對皮膚還是有副作用的。

• 講道理。如果你天生是棕色的膚色，為你自己的膚色開心。很多人都想方設法要你的膚色呢。

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