冬天幹燥，橙子雞蛋這樣做，潤肺止咳兩天就好家有孩子一定要收藏

上個月在追一個台灣電視劇，看到兩個爸爸帶一個孩子，家裡孩子淋雨回家，輕微受涼咳嗽的時候，都會用橙子蒸一個雞蛋， 以前貌似也在什麼養生節目上看過，但是現在的專家吧，都是大忽悠也沒有去留意，而看電視劇裡貌似這個方法很管用的樣子。正好鄭州這兩天突然的降溫，孩子小容易出汗，穿穿脫脫的還是華麗的受涼了，也不流鼻涕，就是偶爾會聽到咳嗽，特别是晚上睡覺的時候，我就想到了這個。趕緊打電話讓孩子爸買了幾個橙子回來，蒸上試試，反正是水果加雞蛋，又不會有什麼害處，晚上吃了一次，第二天晚上放學的時候吃了一個，果真非常有效，兩天孩子的咳嗽就停止了。家裡有孩子的寶媽們，快來收藏吧，簡直是冬天必備啊。

回來百度了一下，這個小小的橙子蒸蛋療效可是多多，有時候真的不是不做而是不知道。橙子有潤肺止咳 ，生津止渴的功效，再配上雞蛋，含有豐富的優質蛋白，可以是提高人體和的免疫力，對病菌有一定的抵抗作用，所以橙子蒸蛋可以用來治療咳嗽，不過也不是适合所有類型的咳嗽，所以寶媽們一定要注意。橙子蒸蛋隻适合受涼寒性感冒引起的咳嗽。如果孩子鼻涕是黃色的，那本身體内的火氣已經很大了，就不适合吃這個來食療了，反而還會加重，所以寶媽們一定要注意， 雖然效果好，但是一定要分清楚，畢竟這隻是食療的，如果吃了兩到三天症狀無減輕，一定要去醫院就醫，以免加重孩子的病情，順便說一下這個蒸蛋大人小孩子都可以吃，老公吃效果也是杠杠的。

【制作食材】雞蛋、橙子

【制作方法】

第一步：我今天做了兩個，因為老公老是喜歡抽煙，這兩也是咳咳的。 買回來的橙子用食用鹽再橙子外面，來回的搓洗，把橙子皮外面的蠟給清洗幹淨，多搓一會，大概三四分鐘，搓洗以後再用沖把鹽沖洗幹淨就可以用了。然後切掉橙子的五分之一，如下圖這樣。

第二步：然後拿一個空碗，用手擠壓把橙子中的水分給擠出來，放在空碗中備用。

第三步：剩下的果肉部分用一個小湯勺把取出來，挖得隻剩一個橙子皮。

第四步：一個橙子用一個雞蛋，我做兩個，所以放了兩個雞蛋，一勺白糖，第一次做了沒有放糖，孩子就吃了半個，今天放了點糖，更加甜帶點橙子的鮮美，不用追一個自己一會就吃光了，如果影響療效，可以少放點。加入白糖以後用筷子打散。

第五步：倒入我們剛才擠出來的橙汁，比例和雞蛋是一比一，倒入以後用筷子再次攪拌均勻，然後用小勺子刮去表面的一層浮沫。

第六步：把打散的橙汁雞蛋液倒入橙子中八分滿的位置就可以了。

第七步：不用封保鮮膜，可以把剛才我們切掉的另外的五分之一蓋在上面，水開後蒸10分鐘就可以吃了。

超級嫩的雞蛋，還帶着淡淡的橙子味，吃起來像一道甜點，還能幫孩子止咳潤肺，這麼簡單的方法還快點收藏分享給家裡有孩子，老人的寶媽，畢竟能少去一次醫院就少去一次吧。

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