脫發是指頭發脫落的現象。嚴重脫發，小心秃頭。一般認為脫發與遺傳、内分泌功能、感染病竈、自身免疫功能、精神因素，以及營養狀況等，都有一定關系。學會調理很關鍵。
老是掉頭發會不會秃頭
脫發嚴重者就容易引起斑秃等問題。學會做好一些調理很重要。今天就聽濟南膚康中研皮膚病專家講解一下。希望對大家有一定幫助。
①與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利于頭發的生長。
②與感染病竈和内分泌功能失調有關者，應去除感染病竈和糾正内分泌功能失調。
③科學護發十分重要。頭發應經常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，對油性頭發可用硫磺皂。
④注意合理的營養，有利于頭發生長和保持頭發的顔色和光澤。經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢 性脫發者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物。
斑秃患者注意事項
生活作息應有大緻的規律性，在日常生活中盡量保持情緒的穩定，忌焦躁、憂慮;同時應保證充足的睡眠，忌疲勞過度。
斑秃後宜盡早治療，錯失治療的時機，不僅會增加以後治愈的難度，還會增加反複發作的概率。
斑秃患者頭皮最忌堿強性洗發劑，所以洗頭時盡量少用含有強堿性的洗發水。根據長期的觀察實驗表明，洗發水中的強堿性物質對毛囊有極大的損害作用，可加速毛囊的萎縮。
總之，斑秃患者應持樂觀态度，保持良好的精神狀态，不要緊張、焦急，對治症要充滿信心，積極消除脫發帶來的消極情緒及精神負擔。要知道，疾病的恢複都有一個過程，斑秃的病程多半要持續數月以上，頭發是逐步長長的，如果整天沉浸在嚴重精神負擔之中，就可能影響，妨礙新發的生長，導緻斑秃的自愈時間延緩，甚至會造成惡性循環，加重脫發病情。
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