“一上學就頭疼，一出去玩就精神百倍；剛回到家，放下書包就是電視，看了一集還想看一集；作業沒寫幾行，一會想吃東西，一會又要去廁所；七點開始寫作業，到了十點連一半都沒有寫完……”聽着攝影師朋友電話裡非常有畫面感的吐槽，我仿佛看到了一個中年老母親内心的焦灼和無助。

最令人她頭疼的事情還在後面，三年級的兒子振振有詞地問她：為什麼一到假期，你們大人發的東西是吃的喝的，我們發的卻是作業？這不公平！！！面對孩子的“靈魂”拷問，朋友竟然無言以對。

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我告訴她：孩子貪玩、上課注意力不集中、不想寫作業這些問題既然已經存在，逼迫和放任自流都不能解決問題。最關鍵的一環是如何激發他學習的内在動力，喚醒他的自主學習力。

《不用督促的學習：如何喚醒孩子的自主學習力》作者蘇曉航在本書中将正面管教的教育理念和高效的學習方法相融合，教家長不急不催、不吼不叫地面對孩子的作業和學習，激發孩子學習的興趣，喚醒他學習的内在驅動力。讓孩子從心裡愛上學習，變得愛學、會學、能學，和貪玩、懶惰、拖拉說再見！

蘇曉航是一個親子問題咨詢師，也是一個普通的媽媽，她師從“正面管教”創始人簡尼爾森博士，系統深入地學習了五年的正面管教課程。通過她的努力，她不光培養了一個優秀的女兒，還通過各種方式幫助了上萬名的中國家長，幫助他們解決孩子在學習中遇到的問題。

其實，愛學習是孩子的天性，為什麼孩子會變得不愛學習，究其原因，是家長錯誤的教育方式，使孩子失去了學習的動力。蘇曉航老師在此書中提供了大量的實操性案例，幫助家長解決在陪伴孩子學習中遇到的問題。先解決親子問題，再解決學習問題，利用同理心站在孩子的角度思考問題，尊重孩子，理解孩子，幫助孩子從成長的角度出發，鼓勵孩子積極主動地學習，真正喚醒孩子學習的内驅力。

下面我從三個方面進行解讀：

一、育兒先育己：家長，你是否做了孩子學習方面的“豬隊友”

如果孩子的學習出了問題，家長首先要反思自己在教育孩子的過程中是否有問題。造成這種情況有兩個原因：一種情況是家長事必躬親，另外一種情況就是放任自流。攝影師朋友家就是這種情況。奶奶對孩子過度溺愛，總是擔心孩子的安全，什麼都不讓孫子幹，導緻孩子三年級了生活自理能力也有比較差，一談到學習更是有畏難情緒，遇到難題就想跑。朋友因為工作的原因無暇顧及孩子，陪伴學習更是談不上，所以導緻了文章開頭的局面。

所以，如果孩子在學習中出現了問題，家長吐槽、抱怨都是無用功。不如從自己身上找找原因。勞倫斯 科恩在《遊戲力養育》一書中提出：親密、和諧的親子關系是養育孩子的基石。父母和孩子之間健康的親子關系可以給孩子建立安全感，能為他未來成功奠定基礎。

所以，除了建立和諧的親子關系，我們要用欣賞的眼光來看待孩子。

我們的孩子自帶智慧，天生具有旺盛的求知欲，有愛心，樂于溝通、合作，具有體驗深層次的快樂。

有的家長天生喜歡抱怨：“我的孩子不是這樣的，他幹什麼都三分鐘熱度，喜歡玩電子遊戲，就是不喜歡學習，早上不願意起床......"你如果你換一種角度來發現他身上的閃光點：

他幹什麼事都三分鐘熱度但是記憶力好；他喜歡玩遊戲證明他聰明；他善于溝通，三言兩語就可以和小夥伴打成一片；他為了拼一個樂高可以三個小時不休息。

隻要用欣賞和發展的眼光看待孩子，才能激發孩子身上的正能量，建立孩子學習的自信心，隻要我們相信并堅信他能改變，在我們的努力下，他一定會改變。

每個學習出色的孩子都是點燃了學習的内驅力，如何點燃孩子學習的内驅力，培養懂得自主學習、家長省心，老師放心的孩子。我們可以從以下方法入手找對方法，才能事半功倍。

二、目标與關鍵成果法，把學習過程變得像升級打怪一樣好玩。

幫助孩子把目标拆分開來，拆就是把大目标拆分成小目标，分就是分步驟來實現一個個小目标。而且每一天都有具體的行動，如多讀一本書、多用一個高級詞語造句，多做一道數學題，這樣一步步執行起來，就不會覺得目标太大，太難了。

孩子的學習過程是一個循序漸進、螺旋上升的過程，當15%的學習新内容變成孩子可以駕馭的舊内容時，就宣布了孩子打通了一道難關，上升到一個新的級别難度。所以我們可以和孩子一起把學習的進度設計成像遊戲通關一樣，這也是一種有效的外部刺激法。從而讓我們把關注的焦點從結果遷移到過程。

《超級演說家》冠軍的劉媛媛就是這種學習類型的人，她對學習階段有周密的規劃。每次做一件事情的時候，一定要定位一個目标尋找策略堅決執行自己的策略得到反饋調整自己的行動循環以上的步驟直至實現目标。這六個步驟并不簡單，如果能把這六個步驟堅持完畢，已經是大赢家了。

使用這種一拆一分的目标與關鍵成果法。還要記得和孩子一起做複盤和總結。複盤就是評估每個小目标完成得怎麼樣，大目标是不是過于困難或者過于容易了。

讓孩子聊一聊自己的心得，總結一下成功的經驗或失敗的原因。

這樣我們才能帶領孩子從低效能的被動學習變成主動學習。

三、了解孩子的内驅力，助力孩子成為學習高手

什麼是學習内驅力?簡單地說，是人自身需要的内部動機，每一個個體從出生開始，都會産生學習的需求，這種需求首先源自生存，其次源自發展。也就是說每個孩子生下來，都是迫切需要學習的，他的學習内在動機都是非常強烈的，學習是人的天性。

要誘發這個天性并長期保持，需要激發興趣，利用好奇心，運用情境創設，誘發認知沖突，并且讓孩子不斷地有實踐和體驗的過程，去驗證，去質疑，再去驗證，再去質疑。讓孩子體會到學習是有用的，有趣的。家長通過生活中的情境讓孩子體驗學習的價值感。有了這樣的一個個循環，學習内驅力就是孩子成長的動力源泉。

比如讓帶孩子去超市購物之前，讓孩子幫忙列出購物清單，去超市比較同類産品不同品牌之間的價格，購物後讓孩子計算預算與支出；參加義賣活動，讓孩子負責繪制手工發票、收據、進出貨記錄表等這些與學習有關的知識，同時把課堂的學習以實踐任務的方式加以内化，孩子當然願學，喜歡學。孩子主動學習，從而提高他們學習的内驅力。

孩子天生是學習的高手，隻要家長用對方法，并加以正确的引導，一定會提高孩子學習的内驅力。

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