年輕人适合喝三七粉麼?“哎喲，早知道我就不吃了，現在嘴上一圈火泡，這咋出去見人啊？”，我來為大家講解一下關于年輕人适合喝三七粉麼?跟着小編一起來看一看吧!

年輕人适合喝三七粉麼

“哎喲，早知道我就不吃了，現在嘴上一圈火泡，這咋出去見人啊？”

秦阿姨一邊說一邊歎了口氣，坐在椅子上自顧自生起悶氣來。時間回到三個月前，秦阿姨跳廣場舞時認識一個朋友，她說她的老家在雲南，那裡盛産三七粉，很多女性都用三七粉保養身體美容。

朋友說堅持吃三七粉，有助于改善循環和代謝，讓皮膚斑點減少。秦阿姨聽了很心動，她今年58了，一直很注重保養，平時花很多錢在皮膚上但是效果不太好，說不定三七可以有效。于是她從藥房買了很多三七粉回來，每天吃上一勺，期待自己的皮膚能越來越好。

就這樣吃了三個多月，一天早晨醒來，秦阿姨照鏡子突然發現自己嘴角起了一圈火泡，晶瑩剔透，仿佛下一秒就要破裂，她不敢觸碰，也不敢洗臉，隻是一個勁兒和丈夫抱怨。

女性氣血運行不暢，有淤血滞留在體内，面部就容易長斑，而三七有活血、補血的作用，能夠調理經血改善代謝，對皮膚有一定幫助。

但是，醫書中有記載“無瘀者勿用”、“血熱妄行者禁用”，也就是說沒有血瘀、存在出血情況的人，不适合服用，比如說女性月經期。另外，熱性體質的人也不适合吃，容易上火起泡。

秦阿姨平素身體良好，已絕經三年，不存在血瘀情況，再加上她是熱性體質，平時容易咽痛、便秘，喜歡喝冷飲，長期服用三七反而會上火。

氣虛體質

容易氣短、乏力，比較明顯的特征是容易喘，在連續走動、爬樓梯、跑步後更加明顯，平時不喜歡運動，不喜歡出遠門，臉色有點蒼白，眉眼沒有精神。

陰虛體質

體内津液不足，容易口幹、便秘、心煩、手腳發燙，非常怕熱，晚上睡覺頸部和後背容易流汗，平時喝飲料、吃水果喜歡放在冰箱裡冰一會再吃。有的患者還有口幹、口臭、牙龈腫痛等情況。

陽虛體質

正好和陰虛相反，比較怕冷，大便是黏膜不成形的，喜歡溫暖的地方，平時不喜歡運動，吃冷飲或生食容易拉肚子，一般身材比較臃腫，稍微動一動就是渾身汗。

痰濕體質

脾胃運化不好，經常腹脹、腹瀉，嗓子有異物感，痰多，總是吐不完。濕氣過重一方面和居住環境有關，另一方面也有可能和飲食習慣有關，平時要多曬太陽，少吃甜膩、滋補的食物。

可能會出血

胃出血的患者服用後可能影響胃黏膜修複，手術後傷口未痊愈的患者也不宜服用，會延長恢複時間。另外，孕期、經期女性要格外慎重，不能随便服用中草藥。

可能會過敏

不論中藥西藥，其中都可能含有令人過敏的成分，有的人服用什麼事都沒有，但是特禀體質的人服用卻有可能長皮疹、惡心，如果女性正在哺乳，還有可能影響乳汁，讓嬰幼兒長疹子。

可能會損傷口腔黏膜

三七的吃法很多，有的人習慣吞服，直接把口服藥粉，藥粉長時間附着在食道黏膜中，有可能産生刺激性，引起咽喉不适，老年人吞咽不利，還有可能引起嗆咳。

可能加重身體虛弱

用三七調理要先了解是否适合，如果目前正在感冒、腹瀉，先停止服用，藥物成分可能會加快腸道蠕動，使腹瀉的症狀更嚴重。

藥物不能長期服用，當身體症狀好轉後，應及時停藥，時間久了可能會出現不良反應，另外，有的中藥還要搭配其他中藥一起使用，才能達到比較好的效果，并非大家所想隻要吃一種藥就行。使用中藥非常嚴謹，不宜用來長期養生保健，用對是寶，用錯也有害，應慎重。

丹參和三七都可保護心血管，輔助改善慢性病問題，但是二者有區别，前者更傾向于養血安神，改善月經不調，緩解痛經，而後者更傾向于活血化瘀止痛。

雖說兩者都能給血管帶來好處，但那畢竟是輔助性的，目前醫學上沒有直接用它們降血壓的科學依據，也就是說，患者在吃丹參或三七的同時，還要謹遵醫生囑咐，按時吃降壓藥，同時還要咨詢醫生，自己的體質适不适合吃。

不管是什麼藥，都要在醫生指導下使用，另外，雖然兩種中藥有活血的功效，但是不代表能将血管中的斑塊、血栓“溶解”掉，血管病變和平時受傷産生的淤血是不一樣的，希望大家能正确認知。

如果有人說吃三七能“包降血壓”，多半是虛假宣傳，不要輕信。想維持血壓平穩，除了規律用藥，還要經常運動，運動能提升血管彈性，促進血液流動，減少斑塊形成，還要健康飲食，改掉重口味的飲食習慣，避免油鹽糖繼續損傷血管。

參考資料：

[1]為提亮膚色，廈門女子每天一勺三七粉，一個月後竟成這樣·廈門日報社.2021-12-22

[2]三七是心腦血管第一藥!但現在很多農殘超标，質量好的在哪裡？·健康時報.2017-05-10

[3]三七粉養生有禁忌，用多了小心不良反應·健康報.2019-01-07

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