不适合嬰兒喝的4種水，看似有營養實際不适合寶寶喝，媽媽要知道

俗話說“水是生命之源”，地球上的生命都離不開水，我們人類也不例外。然而，很多家庭卻一直為“嬰兒能不能喝水”的問題争吵不休。

小麗的女兒已經3個月大了，最近有點便秘的問題。婆婆說孩子便秘，是因為喝水太少了，讓她在兩次喂奶的間隙給孩子喝點水。小麗卻不同意婆婆的看法，因為她見很多育兒達人都說孩子一歲前是不能喝水的，否則會水中毒。

婆媳兩個争論了很久，最後隻好請教專業的醫生。醫生給他們的答案是孩子便秘的原因有很多，并一定是缺水引起的，尤其是不滿一歲的嬰兒。就孩子該不該喝水這點小事兒，婆婆贊成，醫生反對，讓一點育兒經驗也沒有的小麗左右為難。

嬰兒當然需要喝水，但不需要單獨喝水。這是因為母乳和配方奶的水含量超過85%，嬰兒喝奶就是喝水，因此無需額外補水。

除此之外，剛出生嬰兒的腎髒大小不足成人的十分之一，處理水的能力也較低。到了一歲左右，嬰兒的腎髒才能發育到正常的水準。嬰兒一旦喝了太多的水，反而會增加腎髒負擔，增加水中毒的風險。

對于孩子喝不喝水這件事，父母要靈活掌握，不要鑽牛角尖。如果孩子出現下面幾種情況，說明身體缺水了，一定要及時補水。

1、孩子的皮膚幹燥，缺乏彈性，就說明孩子身體缺水了。

2、孩子喝水少自然尿得少。如果孩子每天小便少于6次，也說明該補水了。

3、除了皮膚幹燥外，孩子嘴唇幹裂也是身體缺水的信号。

4、寶寶排便少，且尿液呈深黃色，異味較大。

5、寶寶哭的時候眼淚少，甚至沒有眼淚，也說明孩子缺水了。

寶寶每天的喝水量和年齡關系很大，不同年齡的孩子喝水量也不一樣。媽媽可以根據寶寶的月齡來決定孩子每天的喝水量。

0到6個月

6個月前的寶寶不是喝母乳就是喝配方奶，基本不會有缺水的問題。即使寶寶有便秘的問題，也未必是缺水引起的，應該找醫生做出科學診斷。

不過寶寶每次吃完奶後，媽媽可以用10到20毫升的水給寶寶漱漱口，這樣可以清潔口腔，避免蛀牙。

6個月到1歲

6個月以後的寶寶開始添加輔食了，喝奶的量就少了，這時候就要适量補充點水分了。媽媽可以根據（寶寶體重公斤數x30cc）的公式計算出寶寶每天需要喝水的量，記住要分多次補充，不要一次喝太多。

1歲以上

寶寶一周歲以後，體重增加很快，活動量也大，對水的需求也增加了很多。此時寶寶的飲水量由原來的每公斤30cc增加到了每公斤100cc。孩子喝水還是采用多次少量補水的方法，不宜一次喝太多。

一般而言，無論是直接喝，還是用來沖奶粉，白開水都是最适合嬰兒的。當然，還有一些水看起來有營養，孩子愛喝的水卻對寶寶的健康卻是不利的。

1、飲料

很多父母為了讓孩子養成愛喝水的好習慣，常常喜歡在水裡放一些糖。事實上，孩子太早吃糖不但會讓孩子口味變重，還會增加齲齒和肥胖的風險，對健康不利。

2、礦泉水

很多爸爸媽媽擔心孩子飲水安全，常常給孩子喝礦泉水和純淨水，甚至用它們沖奶。事實上，礦泉水和純淨水并不适合嬰兒飲用，其豐富的礦物質增加了腎髒負擔，也不利于孩子身體健康。

3、蜂蜜水

當然，還有很多媽媽喜歡給寶寶喝點蜂蜜水，尤其是便秘的時候。可是蜂蜜在釀制和儲存的過程中非常容易被肉毒杆菌和李斯特菌污染。這些細菌一旦進入到寶寶的體内極易引起寶寶腹瀉，結果補水不成反脫水。

4、茶水

除了上面幾種水之外，茶水、咖啡也是不适合一歲以内的嬰兒飲用的。茶水和咖啡中都含有咖啡因，不但會讓孩子上瘾，還會誘發心跳加速、頭疼、便秘、煩躁的問題。

好了，我們今天聊了孩子能不能喝，喝多少水、喝什麼水等幾個問題，不知道各位媽媽贊不贊同呀！歡迎大家在留言區寫下你的觀點。

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