黃豆豬腳湯怎麼炖下奶-tft每日頭條

黃豆豬腳湯怎麼炖下奶

圖文更新时间:2024-08-14 13:15:41

生完寶寶後，喝花生黃豆豬腳湯，奶水多到寶寶喝不完。

有些孕婦生完寶寶坐月子時，沒有奶水。多喝花生黃豆豬腳湯，既營養又美味，還能補充氣血，促進下奶。做法簡單一學就會。

黃豆豬腳湯怎麼炖下奶（花生黃豆豬腳湯的做法）1

花生豬腳湯所需的食材如下：豬腳一個、花生米和黃豆各半碗、生姜一塊、香菜一根、鹽、雞精、料酒适量。

食材準備好後，就要開始煲噜！一定要認真學哦！

第一步将豬腳沖洗幹淨，冷水下鍋，把豬腳倒入鍋中，加入适量料酒，焯下血水，煮開後将豬腳撈起瀝幹水分。生姜去皮洗幹淨切片，香菜洗好後切段。

第二步将焯過水的豬腳倒進電砂鍋裡，加半鍋開水，加入生姜，花生米、黃豆高檔火煲四個小時。

黃豆豬腳湯怎麼炖下奶（花生黃豆豬腳湯的做法）2

最後一步湯煲好後加入适量的鹽、雞精、香菜。（不喜歡吃香菜的可以不加）

完成了以上步驟就可以喝湯了！花生黃豆豬腳湯是一道美味羹湯，生完寶寶的媽媽多喝這個湯可增加奶水，使奶水多到寶寶喝不完。還等什麼呀？趕緊收藏吧！

黃豆豬腳湯怎麼炖下奶（花生黃豆豬腳湯的做法）3

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