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南瓜百合湯的做法大全家常

生活更新时间:2024-12-24 00:09:59

南瓜百合湯的做法大全家常（南瓜百合湯的做法）1

一勺帶有調味的湯，一勺煮的軟糯的南瓜，一碗湯能夠同時吃着，喝着，既有營養又有飽腹感哦！

南瓜百合湯的用料

南瓜200克，鮮百合3粒，紅棗6顆，枸杞5克，冰糖适量

南瓜百合湯的做法

南瓜百合湯的做法大全家常（南瓜百合湯的做法）2

步驟1

準備食材

南瓜百合湯的做法大全家常（南瓜百合湯的做法）3

步驟2

南瓜去皮去瓤，切塊備用

南瓜百合湯的做法大全家常（南瓜百合湯的做法）4

步驟3

百合去蒂，掰成片洗淨備用

南瓜百合湯的做法大全家常（南瓜百合湯的做法）5

步驟4

紅棗去核切成兩半備用

南瓜百合湯的做法大全家常（南瓜百合湯的做法）6

步驟5

枸杞洗淨備用

南瓜百合湯的做法大全家常（南瓜百合湯的做法）7

步驟6

鍋裡加入約2000毫升純淨水，大火燒開放入南瓜，煮到南瓜熟透

南瓜百合湯的做法大全家常（南瓜百合湯的做法）8

步驟7

加入百合，紅棗，枸杞，大約再煮5分鐘即可

南瓜百合湯的做法大全家常（南瓜百合湯的做法）9

步驟8

加入适量冰糖調味即可出鍋

南瓜百合湯的做法大全家常（南瓜百合湯的做法）10

步驟9

成品

南瓜百合湯的烹饪技巧

除了新鮮百合也可以用幹百合但是要提前浸泡，才能縮短熬煮的時間。南瓜本身帶有調味，冰糖不用加太多，适量加點提味就可以了。

作者：will121

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