大白菜和檸檬維c含量?100g大白菜和檸檬相比較,大白菜的維生素C含量比檸檬高,我來為大家科普一下關于大白菜和檸檬維c含量?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
100g大白菜和檸檬相比較,大白菜的維生素C含量比檸檬高。
大白菜中維生素C含量約為31mg/100g,而檸檬中的維生素C含量約為22mg/100g。
一般來說水果中的維C含量是遠小于蔬菜的,所以需要補充維生素C的小夥伴還是選擇多吃蔬菜的比較好。
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