大部分的腰酸背痛是由腰背部肌肉、神經等因素引起的。

這種疼痛是身體對你的善意提醒，告訴你腰背已經不堪重負了，必須讓它們休養生息了。

還有一部分腰酸背痛現象卻是一種警訊，它在提醒你——腎髒出現毛病了！

腎髒是泌尿系統裡很重要的器官。腎髒生病時不會有感覺，等到有疼痛感的時候，就為時已晚了。

會引起腰背疼痛的腎髒疾病

從西醫的觀點來看，腰痛和腎病無絕對關系，神經肌肉所引起的疼痛，是腰酸背痛中最常見的原因。

可引發腰痛的腎髒疾病大緻可分為：急性腎盂腎炎、腎結石、腎腫瘤、遺傳性多囊腎等。

腎結石：腎結石其實是尿結石的一種，患者尿液中的溶解物質因各種原因沉澱、潴留在腎中，形成大小不等的結石。大部分的腰痛或絞痛都是因為腎結石掉落到輸尿管造成尿液阻塞而引起。結石阻塞輸尿管後，尿液排不出就會産生疼痛，有時會令人痛得受不了。

急性腎盂腎炎：因細菌感染所引起，其中絕大部分是先有尿道炎或膀胱炎，再向上感染到腎髒。除輕叩腰部會有痛感外，還會産生尿頻、小便灼熱及疼痛感、血尿、嘔吐、發熱等症狀。

腎腫瘤︰除了腰痛外，可能會合并血尿和體重減輕的症狀。腎髒腫瘤引起的疼痛多位于腎區，由于腫瘤是慢慢長大，所以疼痛的性質多為鈍痛，有時痛，有時發酸，除非是末期癌症，一般很少會引起尖銳的疼痛或絞痛。

腎氣一虛，腰必痛矣

中醫認為，腰、腳痛且無力一般與腎有極大的關聯。

腎位于腰部兩側後方，因此又稱為腰子。“腰為腎之府”，府就是府地、宅地，也就是家的意思。腰是腎的家，如果腎不好，首先就會表現為腰部無力、酸痛。

腎虛的人，腰、腳會感覺無力，而且疼痛不适感會一路從腰、臀、腿後側一直延伸至腳底。

因為膀胱經的分布是從腰部、臀部、大腿後側、小腿後側、腳跟到腳底，如果腎髒出現問題，膀胱經所循經的部位便容易抽筋，腳底也會感覺疼痛。

不僅站着難受，就連坐着也會難受。平常想站卻站不穩，因為腰腳的支撐力不足，腳擡起來困難。

脊椎關節、膝蓋關節、坐骨神經的非勞動退化性病變，以及椎間盤萎縮、骨質疏松等，都是腎虛所引起的。

敲帶脈能治腰痛兼減肥

改善腎虛腰痛的問題，可以從敲帶脈着手。帶脈是繞行腰部的一條神奇經脈，大約是在穿褲子系腰帶的地方。

帶是腰帶、束帶的意思，引申為約束。有“總束諸脈”、維持調和下腹部器官的作用。人體上其他的經脈都是縱向的，唯有帶脈是橫向地環繞一圈，就好像一條繩子将所有的經脈系在一起。

帶脈有三個很重要的穴位，分别是帶脈穴(以肚臍為中心畫一條橫線，從腋下畫一條線，兩條線的交點)、五樞穴(帶脈穴下四指橫幅寬處）、維道穴（在五樞穴前半寸處)。

其中，帶脈穴不但可以治療腰痛，還可以減肥。

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