如何通過感統訓練培養孩子的注意力？

提到感統失調，我想有的家長是比較了解的！三歲以下的孩子的父母，對這個概念的了解是會少一些，大多數了解感覺的父母都是在孩子上幼兒園大班或者是上小學以後。

但是感覺的發展實際上是源于孕期的，并不是說到了小學以後才會出現。感覺的發展在孕期的時候就已經決定了孩子感覺的發展的好壞，所以孕期部分是非常重要的。

我們首先來了解一下關于感覺：感覺實際上有七大感覺！我們常常知道的大概是五大感覺。

這七大感覺是：前庭覺 本體覺 觸覺 視覺 聽覺 味覺 嗅覺，其中前庭、本體和觸覺是非常重要的！

比如說一個人他可能可以沒有視覺，那是盲人。一個人也可以沒有聽覺，他是聾啞人，那如果這個人他沒有前庭覺或者是沒有觸覺，沒有本體覺。這個人實際上就不存在了。

例如聽覺：有的人聽過一遍，他就能記住了，那有的人他一定要看到他才會記住。這個實際上是學習的類型不同，聽覺又分為聽覺的記憶功能，聽覺的欺騙功能，聽覺的理理解功能。很多五六歲的孩子聽一句話，他們可能很難理解這句話的意思，且不同的孩子對同樣的話理解程度是不一樣的。

這實際上就是孩子在感覺發展上的差異，這種差異的對孩子未來是有很大的影響的。感覺發展就像孩子的一個大廈地基一樣，像語言功能，心理情緒，認知功能，這些都是在感覺基礎之上建立起來的。

所以如果在孕期都沒有給胎兒一定的感覺刺激，那他可能出生以後就是會多動的。這個是先天的部分，國内外的很多研究也有這樣的結論：孕期的胎位不正，胎位不正實際上就是反映出這個孩子對地心引力的感覺是不足的。

孩子的地心引力感覺不足将來會出現什麼問題呢？最明顯的現象就是會注意力不集中。大家都非常關注注意力的問題。如果一個孩子的感覺發展不好，一定會注意力不集中。也就是說注意力不集中，是感覺發展不好的直接的顯性表現。

很多的孩子都是小學上學了以後，老師會跟家長反應說你的孩子注意力不集中，經常走神，或者是好動，有小動作。這種注意力不集中，隻有在上學的時候我們才會認識到。

如何衡量孩子的專注力？

今天就給大家一個小方法粗略地計算公式，幫助您衡量孩子的注意力好還是不好。

這個計算公式就是：孩子的專注時間（以分鐘為單位）等于她的年齡乘以三到五。

孩子的專注力時間（專注做某事的時間，單位分鐘）= 孩子的年齡* （3~5）

年齡乘以三到五這個意思就是什麼呢？如果這個孩子是五歲，那就是五乘以三到五，就是等于十五到二十五分鐘。也就是說一個五歲的孩子，他應該能夠主動注意時間是在十五分鐘左右。如果是低于這個數值那他的注意力可能就是偏短暫。

什麼是注意力？

什麼是注意力，有的家長會說我們的孩子對玩積木，看電視或者是打遊戲（他喜歡的事情）可以做很久。那這個算不算注意力集中呢？

注意力分為主動主要和被動注意。

主動注意：有意注意，我們能夠自覺的有意識的注意。例如：我們上課聽課，所以我們日常生活中說的注意力不集中，是指主動注意時間短。

被動注意：又稱無意注意。比如，我們看電視，它吸引你。孩子剛出生的時候都是無意注意，随着成長逐漸增加有意注意的時間。

什麼是感覺統合？

看看下面這些現象：

有的孩子呢他特别喜歡光腳在地上走；給他穿襪子他一定要脫掉；還有的孩子呢，他衣領上的标簽必須要把它剪掉，他會覺得紮。這都是他的觸覺，有的是比較敏感，有的是比較遲鈍。

關于聽覺也是一樣的，有些孩子他聽到一個微小的聲音他馬上就注意被吸引過去了，所以這樣的孩子也容易注意力不集中，屬于聽覺比較敏感的；那有的孩子它聽覺就不是這麼敏感，你可能大聲叫他，他也不太容易聽見。這個就涉及到感覺的另外一個概念——感覺是有差異性的。

所以我們說一定要把孩子的感覺調整到一個恰當的程度，這樣的話他對外界的各種刺激會産生特别恰當的反應，這個過程就是感覺統合的過程。

有些孩子大概在三四歲，有的也可能是兩歲多，特别喜歡在床上，在沙發上跳或者在地上轉圈兒。大人就會覺得我們家孩子非常鬧，他是不是多動症啊。其實不是的！這個階段的孩子，他是通過這樣的行為來體驗對于地心引力的感覺。

這個感覺我們在感覺統合裡面叫前庭覺的一些功能，所以如果前庭覺發展不是很好，孩子一定是會多動的。

如何對小孩進行感統訓練？

孩子一定要通過不斷的感覺刺激，讓他不斷的感覺體驗，以此來完善他的感覺敏感程度。

孩子在六歲之前，我們特别提倡他瘋玩兒的概念。就是讓他不斷的通過自己的感覺發展去體驗各種各樣的刺激，豐富他的感覺。

當他的感覺到位了，以後感覺基礎之上的很多功能就發展出來了。

上學了以後，他會記不得老師說的作業呀！或者是他挑不出老師說的話的重點，甚至不記得今天老師留的作業是什麼？自我管理的能力會比較弱，比如說不會收拾書包，自己的房間也不會收拾，其實這些在某種程度上來講，都是家長對孩子呵護而導緻的結果。

給大家一些小方法，通過家庭的遊戲，你就可以增加孩子的感覺體驗，防止長大後的感統失調。

第一個遊戲：關于觸覺方面的，越小的孩子，他的觸覺發展越重要。就像我們在孕期我們經常要散步。散步本身是對孩子觸覺的訓練，因為你散步的時候，羊水會晃動，能夠摩擦胎兒的皮膚，這是一個很好的安撫的作用。

小的孩子，特别是剖腹産的孩子，每天要給孩子做撫觸。你一定要堅持，而且要堅持到了兩三歲。孩子的敏感就會減低。剖腹産的孩子他本身就是觸覺敏感的。

撫觸是一個辦法，再有我們可以讓孩子多玩水，玩沙子。讓他的皮膚他的手，經常去體驗不同質地的東西。

關于前庭覺方面的訓練，這個的世界上最好的辦法就是蕩秋千。如果說你想讓你的孩子前庭覺的發展比較好。那你一定要多給孩子蕩秋千.

本體感覺方面的遊戲，實際上是大肌肉小肌肉的訓練。大肌肉：也就是我們所說的各種運動，比如：跑跳鑽爬。還有就是小肌肉，比如說經常串珠，夾子。你可以讓他幫你摘菜啊！開開酸奶的瓶蓋。這些其實都是一些小的訓練。

孩子在成長過程中，多多少少會産生注意力不集中的問題。讓很多媽媽頭疼不已，這時候要采用一些小方法來刺激孩子的各種感官，豐富孩子的神經。媽媽們要加油哦！

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